Салат з кабачків, помідорів і перцю на зиму

Салат з кабачків, перцю та томатів
Фото: Depositphotos
Корисності Легкий!
8
порцій
1 год
готування
10 хв
підготовки
267
ккал
4 г
білки
16 г
жири
29 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з кабачків, помідорів і перцю ідеальний на зиму, бо смачний і вітамінний, а ще всі продукти у процесі приготування тушкуються у каструлі без попередньої обсмажування. Зручно і швидко!

Інгредієнти для салату з кабачків, помідорів і перцю на зиму

Моркву на бажання можна вилучити з рецепту. Томати вибирайте такі, які добре тримають форму, наприклад, сливки.

Якщо любите прянощі, радимо додати в салат зіру та коріандр для яскравого аромату.

Радимо рецепт: Салат «Королівський» на зиму з особливим інгредієнтом — закрутка на 4 літри


Покроковий рецепт салату з кабачків, помідорів і перцю на зиму

Крок 1/11

Простерилізуйте банки для салату, металеві кришки вимийте та прокип’ятіть. Після цього підсушіть, щоб вони не були мокрі.

Крок 2/11

Кабачки (краще молоденькі) вимийте та наріжте на невеликі кубики 2-3 см.

Крок 3/11

Моркву та цибулю вимийте, почистьте. Моркву натріть на середній тертці, а цибулю наріжте невеликими кубиками.

Крок 4/11

Болгарський перець добре помийте, виріжте плодоніжку і насіннєву коробочку. Сам перець наріжте кубиками, а можна й тонкою соломкою.

Крок 5/11

Томати добре вимийте, виріжте місце кріплення плодоніжки, наріжте невеликими кубиками.

Крок 6/11

Часник почистьте і дрібно наріжте ножем або вичавіть часникодавкою.

Крок 7/11

У каструлю з товстим дном покладіть кабачок, моркву, цибулю і болгарський перець. Влийте 2-3 столових ложки води, поставте вогонь, перемішайте та тушкуйте на середньому вогні протягом 20 хвилин.

Крок 8/11

Далі до овочів додайте томати та часник, цукор і сіль, перемішайте і тушкуйте ще 10 хвилин, періодично перемішуючи та слідкуючи, щоб овочі не підгоріли.

Крок 9/11

Тепер влийте олію, додайте спеції: лавровий лист, перець горошком, духмяний перець. Перемішайте та тушкуйте близько 10 хвилин.

Крок 10/11

Тепер влийте оцет, перемішайте. Тушкуйте ще 4-5 хвилин і вимкніть вогонь.

Крок 11/11

Салат одразу розкладіть по стерильних баночках, закатайте кришками, переверніть і дайте вистигнути під ковдрою. Потім приберіть в темне прохолодне місце на зберігання. Смачного!

Рецепти салатів на зиму

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.