Фото: Midjourney

Смузі «Подвійний шоколад» для смачного сніданку

Автор: Юлія Звєрькова
Складність приготування: Легкий

1
порція: 5
хвилин готування: 5
хвилин підготовки

890
ккал

37 г
білки: 74 г
жири: 37 г
вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Корисне протеїнове смузі готується всього з 5 інгредієнтів та здатне наситити вас надовго. Це ідеальна їжа на перекус після фізичних занять.

Смузі з подвійним шоколадом неймовірно кремове завдяки авокадо та кокосовому молоку. Воно вгамовує бажання «я-просто-хочу-шоколад-на-сніданок» завдяки не одній, а двом дозам шоколаду — від какао та протеїнового порошку зі смаком шоколаду.

Ви можете додати кілька інгредієнтів, наприклад: бджолиний пилок, насіння конопель, льону, пептиди колагену, олію MCT, спіруліну, порошок пробіотиків, рожеву гімалайська сіль, бразильський горіх тощо. Радимо також приготувати холодне кавове смузі з бананом.