Рисові панкейки — легкий дієтичний сніданок з 5 інгредієнтів
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 10 г
- білки
- 6 г
- жири
- 35 г
- вуглеводи
Любите млинці на сніданок? Сьогодні пропонуємо вам полегшену версію з рисового борошна і без молочних продуктів. Також ці рисові панкейки треба смажити на сухій сковороді без олії.
Смак цих рисових панкейків, звичайно, нетиповий і відрізняється від традиційних млинців, але якщо у вас є непереносимість глютену, то це чудове рішення. Ці панкейки за рецептом з каналу «Готувати з нами просто» не містять цукру, але якщо вам захочеться їх підсолодити, додайте мед або фрукти.
Цікаво: Як приготувати ідеальні панкейки та зберегти їх теплими
Рекомендуємо приготувати солодкі гречані панкейки.
Інгредієнти 5
Основні
В миску налийте кефір, всипте соду і перемішайте. Додайте яйця, сіль і розмішайте вінчиком. Всипте рисове борошно і перемішайте до утворення однорідної маси без грудочок.
Розігрійте сковороду на помірному вогні. Викладайте тісто на суху сковороду столовою ложкою й смажте панкейки з двох сторін до золотистого кольору.
Дивіться відео, як приготувати солоні панкейки з начинкою.