Для того, щоб щоденний раціон був цікавим і не приїдався, ми виходимо за межі. Наприклад, найелементарніший горох можна перетворити не лише на наваристий суп, а й на безліч цікавих бюджетних страв. У цій добірці зосередимося на кашах з різних круп і країн.
Каші — не тільки повноцінний сніданок (солоний і солодкий), а й частий гарнір до м’яса чи риби. Їх можна заправляти олією, якщо стежите за вагою, або зробити багатою стравою, додаючи масло або сметану. Дуже популярними у нас і загалом узимку є кукурудзяні каші, а саме — різні варіації баношу.
У цій добірці зосередилися на кашах з усього світу. Звісно, будуть рецепти давніх українських каш. Подібних їм немає ніде.
Манка, перловка, горох, рис, кукурудзяна крупа — це основні інгредієнти каш, які знайдете нижче. Якщо є бажання покращити ці рецепти своїми улюбленими інгредієнтами, то сміливо експериментуйте.
І ще один продукт, на який хочеться звернути увагу. Чому медики радять горбушу та як її смачно готувати — розповіли у цьому матеріалі.
Каші на сніданок, обід і вечерю
А для того, щоби планування щоденного сімейного раціону було простішим, ми розробили меню, яке коштує не більше 500 гривень.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
Власний Рахунок
Коментарі