Холодний суп з бурякового бадилля
Фото: Depositphotos

Замість борщу: суп з бурякової гички

Складність приготування
Легкий
4
порції
50
хвилин готування
40
хвилин підготовки
178
ккал
20 г
білки
8 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Суп з бурякової гички — це холодна перша страва, приготована з зелені, овочів, яєць і філе судака.

Цей суп виходить дуже ситним, яскравим і багатим на інгредієнти, тож його можна їсти не тільки на обід, а й на вечерю. Додамо до цього, що буряк містить багато вітамінів і антиоксиданти, тому у цьому супі з бурякового бадилля смак йде пліч-о-пліч з користю.

SHUBA рекомендує: Український борщ із п’ятьма секретами

Спробуйте також весняний зелений борщ зі щавлем. Подавайте його зі сметаною!

Інгредієнти 13

Основні

Крок 1/7

У буряка відріжте бадилля, помийте його та дрібно наріжте. Буряки наріжте тонкою соломкою. Покладіть бадилля в миску, посоліть, полийте оцтом і залиште на 30 хвилин.

Крок 2/7

Закип’ятіть 1 л води і бланшуйте щавель 1 хвилину. Відкиньте на друшляк і дайте стекти воді. Подрібніть у блендері. Повторіть процес зі шпинатом.

Крок 3/7

У каструлі закип’ятіть 2 л води і покладіть у неї маринований буряк з соком. Варіть 3 хвилини. Додайте бадилля і варіть ще 5 хвилин.

Крок 4/7

Потім додайте щавель і шпинат, перемішайте та зніміть з вогню. Дайте охолонути, перемістіть у холодильник для охолодження.

Крок 5/7

Огірки, редиску, кріп і зелену цибулю помийте та обсушіть. Овочі наріжте кубиками, зелень подрібніть.

Крок 6/7

Яйця зваріть круто протягом 10 хвилин, охолодіть, очистьте і наріжте кубиками. Філе судака помийте і проваріть у невеликій кількості підсоленої води 10 хвилин. Потім поріжте на шматочки.

Крок 7/7

Розкладіть у тарілки нарізані свіжі овочі й зелень. Залийте холодним бадиллям. Додайте кубики яєць і шматочки риби. Подавайте зі сметаною.

Якщо ви шукаєте схожий рецепт, радимо приготувати литовський холодний борщ шалтібарщай.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно