Куриное филе в рукаве
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 35
- минут приготовление
- 30
- минут подготовки
ккал
- 65 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 2 г
- углеводы
Не знаете, как приготовить куриное филе, чтобы оно не было сухим? Тогда наш рецепт для вас!
SHUBA предлагает базовый рецепт куриного филе в рукаве в духовке. Для того чтобы замариновать мясо, не нужно никаких сложных ингредиентов или соусов — просто используйте любимые специи и пряности.
Подайте куриное филе в рукаве с запеченными овощами, гречкой или картофельным пюре.
Ингредиенты 4
Основные
Куриное филе хорошо промойте и обсушите бумажными полотенцами, удалите лишний жир и пленки.
Хорошо натрите курицу солью, перцем и специями. Сверху присыпьте сладкой паприкой и оставьте мариноваться в течение 30 минут.
Положите курицу в рукав для запекания и полейте растительным маслом. Завяжите концы рукава с обеих сторон, сверху сделайте несколько надрезов для того, чтобы выходил пар. Положите курицу на противень и запекайте в разогретой духовке на 200 градусов в течение 35 минут.
Готовое куриное филе осторожно извлеките из духовки, дайте немного остыть. Затем разрежьте рукав, выложите мясо на тарелку и подавайте вместе с гарниром, свежим салатом или овощами.