Фото: Depositphotos

Паштет из шпротов

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
618
ккал
31 г
белки
50 г
жиры
13 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

И к празднику, и для быстрого перекуса — эта закуска из шпротов выручит вас в любой ситуации!

Интересно, что шпроты изготовляют из копченой рыбы. Обычно для приготовления консервов берут несколько. Способ хранения копченой рыбы в растительном масле люди используют еще с 18 века, а первые консервные заводы в Европе начали появляться еще в 19 веке. Так, первое упоминание о производстве шпротов в латвийском городе Риге датируется 1890 годом.

Рецепт предполагает наличие заранее отварных яиц, поэтому SHUBA советует прочесть наш материал о том, как правильно сварить яйца вкрутую.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Лук поместите в блендер и измельчите.

Шаг 2/3

Добавьте в чашу блендера или кухонного комбайна шпроты, 2 ложки масла из банки и взбейте.

Шаг 3/3

Вареные яйца почистите и положите в чашу блендера. Снова взбейте. Добавьте соль, перец и специи, взбейте до однородности.

Подавайте намазку из шпротов со вкусным хлебом. SHUBA рекомендует приготовить ржаной хлеб на дрожжах по нашему подробному рецепту. .

Подпишись на нас
в Google News