Постный гаспачо
Фото: Depositphotos

Острый гаспачо на постный обед

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
2:20
часы приготовление
5
минут подготовки
561
ккал
8 г
белки
39 г
жиры
50 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Что приготовить на постный обед? Острый гаспачо из помидоров, перцев, чеснока и чили хорошо взбодрит и согреет изнутри.

SHUBA рекомендует: Вкусный аперитив и энергетик: гаспачо по-каталонски

  • Гаспачо, каким мы его знаем, является типичным блюдом испанской кухни, очень распространенным в регионе Андалусии, но его происхождение связано не с Пиренейским полуостровом, а с Грецией.

Этот ультра-вкусный овощной суп следует есть холодным, но вы можете подавать его и комнатной температуре. Сложный и пикантный вкус гаспачо вызывает настоящий пожар внутри, поэтому соблюдайте осторожность!

Также попробуйте совершенный гаспачо от британского шеф-повара Гордона Рамзи.

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/4

Овощи помойте и обсушите. Перец запеките в разогретой до 180°C духовке в течение 15 минут. Затем очистите кожуру.

Шаг 2/4

Помидоры окуните в кипяток на 1 минуту. Очистите кожуру и измельчите мякоть в блендере вместе с перцем.

Шаг 3/4

Огурцы очистите и нарежьте кусками. Лук и чеснок очистите. Хлеб раскрошите. Положите подготовленные ингредиенты в чашу блендера и измельчите до однородности. Добавьте соль, перец, оливковое масло и взбейте.

Шаг 4/4

Смесь вылейте в кастрюлю, добавьте лимонный сок, бальзамический уксус, перемешайте и поместите в холодильник на 2 часа. Чили нарежьте кружками.

Перед подачей разлейте охлажденное гаспачо в тарелки и украсьте кружочками чили.

Предлагаем еще одну интересную версию этого супа — гаспачо из кукурузы. Оно получается сытным и сливочным.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно