- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Середній
Естонська закуска з оселедцем — оригінальний рецепт для зимових свят
- Автор
-
Зголодніли на природі? Готуймо стейк тібоун! Усього 10 хвилин — і ви вже насолоджуєтеся смаком одразу двох різних стейків з одного шматка м’яса. Хочете знати, як це? Гайда з нами!
Тібоуном називають стейк з яловичини (корейки), у якому м'ясо тримається на кістці, що має форму літери T. Це поперековий хребець корови. Кістка англійською — bone. Звідси й назва.
Готуючи одну страву, ми ніби отримуємо дві: стейк із філе міньйон (пісна й ніжна частина) та нью-йоркський стейк (із жировим прошарком і з грубішими м’ясними волокнами).
Стейк, який ми приготуємо, має ступінь просмажування rare (на зрізі рожевий, з червоними вкрапленнями). Для medium (рожевий колір на зрізі, але без червоних вкраплень) вам знадобиться 7-9 хвилин, для medium well (із рожевою серединкою) — 10-12, а для well done — 15-18 хвилин. А в матеріалах SHUBA ви зможете прочитати, яке м’ясо дієтологи вважають найкориснішим для пікніка.
Для приготування стейка вам знадобляться такі знаряддя:
Готуємо стейк із овочами гриль. У «вегетаріанській» частині страви є молода кукурудза — перед приготуванням на грилі її потрібно приварити в підсоленій воді.
Приготуйте соус для стейка. Почистьте цибулю та наріжте дрібними кубиками. Очищені зубчики часнику розчавіть ножем, відтак подрібніть.
На розігріту пательню налийте олії та всипте туди цибулю й часник. Швидко перемішайте їх, щоб не встигли підгоріти, та відставте. Перемішувати найкраще не на вогні, а тримаючи пательню в руці.
Поверніть пательню знову на вогонь та влийте вино. Тушкуйте доти, доти алкоголь не випарується.
Влийте на пательню вершки та додайте чорний перець. Посоліть та лишіть соус уварюватися. На бажання покладіть на пательню ще гілочку розмарину.
Готуємо овочі гриль. Вимийте їх та візьміть дуже гострий ніж. Із перцю видаліть серцевину, розріжте перчину вздовж на 4-6 частин. Приварену кукурудзу наріжте шайбочками завтовшки близько 3 см. Кружалками завтовшки 2-2,5 см наріжте баклажан, кабачок, очищену червону цибулю та помідори. Складіть усі овочі та кукурудзу в миску, заправте олією, перцем, сіллю та сушеним чебрецем.
Викладіть овочі (крім помідора) на гриль. Якщо вогонь дуже сильний, швидко перевертайте їх щипцями, щоб не підгоріли. Помідори покладіть в останню чергу та пильнуйте, щоб вони зберегли форму і не розтеклися.
Нарешті готуємо стейк. Натріть м’ясо з обох боків сіллю та змастіть олією.
Спочатку розмістіть стейк на грилі вертикально. Потримайте його так близько хвилини, щоби прогрілася кісточка. Далі кладемо стейк на гриль як зазвичай та накриваємо кришкою. За дві хвилини переверніть стейк і знову його накрийте. М’ясо має взятися з обох боків скоринкою.
Загорніть стейк у фольгу та дайте йому 5 хвилин відпочити. Завдяки цьому сік із м’яса рівномірно розподілиться по всьому стейку та не витече під час нарізання.
Викладіть м’ясо на дошку та поріжте його. Можна ще трохи присолити стейк і посипати сумішшю мелених перців. Подавайте з овочами гриль та соусом.
Смачного!
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги