Птітім з куркою та овочами
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Птітім з куркою — ситний рецепт для прихильників ізраїльської кухні

Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Середній
6
порцій
50
хвилин готування
5
хвилин підготовки
648
ккал
42 г
білки
25 г
жири
64 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хочете приготувати щось цікаве на вечерю? Тоді вам потрібен рецепт птітіму з куркою та овочами від шефині та рестораторки Льолі Ланди. Для цієї страви вам знадобиться лише одна сковорода і кілька інгредієнтів, серед яких птітім — ізраїльський кускус. Кускус з курятиною — це простий варіант вечері, який ідеально підходить для насиченого буднього вечора!

Інгредієнти для птітіму з куркою

Птітім (інші назви — ізраїльський кускус, перловий кускус, ізраїльська паста) — це різновид пасти, виготовлений у вигляді маленьких кульок. Він має приємну текстуру та ніжний смак, що робить його чудовою основою для багатьох страв. Особливо смачним є поєднання птітіму з куркою, овочами та спеціями.

Це цікаво: Птітім: що це таке та як смачно приготувати

Інгредієнти 11

Основні

Приготування птітіма з куркою

Приправлені курячі стегенця обсмажуються, потім тушкуються разом з солодким перцем, шпинатом і птітімом. Страва буде на вашому столі менш ніж за годину. Найкраще брати саме курячі стегенця без шкірки та кісток, але куряча грудка також підійде.

Спробуйте: Ризото з птітіму з лососем та в’яленим перцем

Підготуйте курячі стегенця

Стегенця промийте і викладіть в миску. Лимон поріжте на скибочки. Курятину побризкайте лимонним соком (1 ст. л.), посоліть, поперчіть і перемішайте.

Підготуйте перець капі

Перець помийте, видаліть серцевини і наріжте півкружальцями.

Обсмажте стегенця

Розігрійте сковороду з олією, викладіть в неї м’ясо й обсмажте його до легкої золотистої скоринки.

Додайте інші інгредієнти

Додайте до курятини нарізаний перець, бебі-шпинат і перемішайте. Протушкуйте кілька хвилин.

Додайте птітім

Додайте в сковороду птітім, залийте водою і посоліть. Покладіть кілька шматочків лимона, накрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні 30 хвилин.

Перед подачею посипте страву свіжою зеленню і зернами граната. Подавайте гарячою.

Поради для приготування птітіму з куркою

  • За бажанням можна додати будь-які улюблені овочі, ідеально пасуватиме зелений горошок або бебі морква, а також часник.
  • Використовуйте курячий бульйон замість води для багатшого смаку.
  • Додайте щіпку куркуми для гарного золотистого кольору або дрібку карі для додаткового аромату.
  • Залишки страви можна зберігати в холодильнику до 2 днів і розігрівати на сковороді з невеликою кількістю води чи бульйону.
  • Птітім з куркою чудово поєднується зі свіжим салатом або маринованими овочами.

Смачні рецепти, які вам сподобаються:

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Мирослава Бондаренко

    Мирослава Бондаренко

    два дні тому

    Дуже смачний та ситний рецепт! Рекомендую всім, хто любить ізраїльську кухню!

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно