Печиво без цукру та масла: простий рецепт на щодень
- Складність приготування
- Легкий
- 8
- порцій
- 25
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 4 г
- білки
- 18 г
- жири
- 38 г
- вуглеводи
Просте та корисне печиво на основі вівсянки стане фаворитом вашої родини.
За бажанням ви можете додати до тіста улюблений підсолоджувач, кленовий сироп або мед. Також ми не використовуємо тут вершкового масла — ви можете легко замінити його олією (не лише соняшниковою, але й кокосовою чи іншою на вибір).
Якщо ви обожнюєте вівсянку так само сильно, як SHUBA, то радимо приготувати цитрусове парфе з йогуртом на сніданок або корисні батончики на основі вівсяних пластівців.
Інгредієнти 7
Основні
Покладіть сухофрукти та горіхи у чашу блендера та подрібніть. Перемішайте з вівсяними пластівцями.
Залийте суміш теплою водою. Додайте олію та добре перемішайте.
Змішайте соду з лимонним соком, додайте в тісто. Добре перемішайте.
Встеліть деко для випічки пергаментним папером та злегка змастіть олією. Ложкою викладіть печиво на пергамент та поставте його у розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.
Після випікання охолодіть печиво, за бажанням присипте горіхами чи кунжутом та подавайте до склянки молока, кави чи чаю. Таке печиво чудово смакуватиме з марокканським м'ятним чаєм.