Пісні бюджетні вечері на 7 днів

Понеділок — день важкий, але вечеря може бути й легкою! Чому б не повечеряти супчиком? Багато картоплі, трохи солі й білий винний оцет — вишукане й водночас просте поєднання.

Соте з баклажанів, кабачків, помідорів, болгарського перцю, печериць та інших смачних інгредієнтів — це ситна вечеря, яку легко й швидко приготувати. Змінюйте склад соте й додавайте овочі за вподобанням, адже фантазія в кулінарній справі вирішує все!

Салат із запеченим нутом — це смачна й апетитна страва, в якій запечений нут поєднується зі свіжими овочами й ароматними приправами. Ви ще не готували запечений нут? Це дивовижна заміна м’ясу, ситний і смачний продукт!

Кабачкові човники фаршировані рисом й овочами — це не просто смачна, корисна й поживна страва, це прикраса столу, від якої неодмінно покращиться настрій оточення. Готується легко — зникає швидко!

Завітайте на вогник чудової середземноморської кухні скориставшись рецептом салату з гречкою й свіжими овочами. Можна зробити салат як для вегетаріанського столу, так і для веганського столу, й, до речі, склад салату можна варіювати, приготувавши його наступного разу з булгуром або кускусом.

Пісна запіканка — це поживна страва, яку готують із додаванням відвареного кускусу й притомлених на сковорідці яблук. Просто з’єднайте ці прості інгредієнти, додайте трохи меду і відправте в духовку. Так, і трохи кориці зовсім не завадить!

Котлети з квасолі — повноцінна страва для веганів і вегетаріанців. Ця страва багата на рослинний білок, клітковину та інші поживні речовини. Вона ідеально підходить для вечірнього перекусу! Подавайте котлети з відвареним рисом, гречкою, картоплею або просто зі свіжими овочами.