Пісний рулет з лаваша — рецепт з пекінською капустою
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 4 г
- білки
- 30 г
- жири
- 28 г
- вуглеводи
Смачний, швидкий, бюджетний рулет з овочами та пісним майонезом — чудовий перекус на щодень. Ідеально підходить всім, хто на дієті, постує або взагалі не вживає продуктів тваринного походження. Інгредієнти для пісного рулету з лаваша напевно є у вас в холодильнику.
Для пісного рулету з лаваша вам знадобиться тонкий лаваш прямокутної форми, трохи овочів та пісний або веганський майонез. Поєднавшись із гірчицею, він створить чудовий легкий, ледь гострий соус, що гарно підкреслює смак овочів.
Ми наводимо в рецепті базові спеції — сіль і перець, але дуже смачно додати до моркви приправу для моркви по-корейськи або універсальну суміш спецій. Тільки перевірте, чи є в їхньому складі сіль, щоб не пересолити начинку.
Вам смакуватиме: Лаваші з картоплею і грибами — пісна страва
Інгредієнти 9
Для пісного рулету з лаваша
Це корисно: Який перекус дати дітям у школу — смачні й корисні ідеї
Натріть моркву на дрібній тертці, заправте сіллю, перцем і пісним (веганським) майонезом (2 ст. л.). Намастіть морквяною масою обидва лаваші.
Окремо змішайте подрібнені огірок, пекінську капусту, зелену цибулю, консервовану кукурудзу, посоліть. Змішайте ложку майонезу з гірчицею, заправте начинку і перемішайте.
Викладіть рівномірним шаром зверху на моркву.
Згорніть лаваші у 2 роли. Наріжте на шматочки завширшки 5-6 см і подавайте. Смачного!
Такі пісні роли з лаваша — смачна, корисна закуска або швидка вечеря.
З лавашем можна готувати багато чудових закусок. Радимо швидкі страви з лаваша, які можна брати на роботу.