Пісний вівсяний пиріг з бананами — рецепт без цукру
- Автор
- Вікторія Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 8
- порцій
- 45 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 12 г
- жири
- 40 г
- вуглеводи
Пісний вівсяний пиріг з бананами — корисна випічка без яєць, молочних продуктів та цукру. Він виходить помірно солодкий завдяки фруктам та родзинкам.
Чим цікавий цей рецепт пісного вівсяного пирога з бананами
Пісний вівсяний пиріг з бананами готується на основі пластівців або вівсяного борошна. Завдяки розпушувачу такий пиріг добре підіймається. Щоб не використовувати білий цукор, додаємо банани (можна замінити на яблука) та родзинки.
Особливості рецепта:
- замість цукру використовуються стиглі банани або яблука;
- тісто готується без яєць і молочних продуктів;
- вівсяне борошно можна замінити на пшеничне або рисове;
- форма 20-22 см підходить для рівномірного пропікання.
Рецепт пісного вівсяного пирога без цукру
Інгредієнти 10
Подрібни вівсяні пластівці у блендері до стану грубого борошна. Пересип у велику миску.
Порада: можна використати вівсяне борошно.
Додай до вівсяної основи борошно, розпушувач, сіль і корицю. Перемішай ложкою до однорідності.
Банани почисть, м’якуш потовчи виделкою до пюре.
Якщо використовуєш яблука, то почисть і натри їх на дрібній тертці або підріж дуже дрібно.
Додай фруктову масу до сухих інгредієнтів. Влий олію та воду і перемішай до густого тіста. Додай родзинки й подрібнені горіхи. Перемішай.
Форму застели пергаментом, вилий тісто та розрівняй.
Випікай при 180 °C 35-45 хвилин. Готовність пирога перевір шпажкою — вона має виходити сухою.
Якщо тобі сподобався цей пісний вівсяний пиріг, пропонуємо ще такі:
Інші рецепти пирогів
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонне приладдя
- 6 найчастіших запитань про блендер
