5 цілющих супів від застуди
Як упоратися із захворюванням? Треба обов`язково скуштувати тарілочку легкого цілющого супчику, після якого можна із задоволенням відпочити. Легка зігріваюча їжа і спокій — найкращі ліки.
SHUBA пропонує кілька чудових рецептів супів, з якими здоров’я і настрій обов’язково покращаться.
Суп зі спеціями
Як відомо, спеції допомагають краще боротися із застудою. Додайте в гарбузовий суп із нуту куркуму, імбир і часник, і отримайте смачну тарілку корисних речовин. Коригуйте кількість спецій на свій смак.
Рецепт гарбузового супу зі спеціями
Вітамінізований суп з пореєм
Цибуля-порей — рекордсмен за вмістом вітаміну С, а саме його потребує наш організм під час хвороби. Приготуйте супчик на курячому бульйоні з додаванням цієї чудової рослини, зеленого горошку та шпинату — це набір корисних речовин з чудовим смаком!
Рецепт супу з пореєм і зеленим горошком
Французький цибулевий суп
Ще трохи вітамінів з тарілкою цибулевого супу вішісуаз вам зовсім не завадить. Суп готується з двох цибуль — ріпчастої й цибулі-порею з додаванням курячого бульйону і вершків. Цей суп подається як суп-пюре й накраще смакує зі шматочком французького багета.
Рецепт цибулевого супу по-французьки
Морквяний суп із гарбузом
Суп із моркви й гарбуза, із додавання імбиру — це майже панацея від застуди. Морква з гарбузом наситять організм вітамінами, а імбир не просто розігріє, а прогріє. Це дуже цікавий рецепт, адже ви отримаєте і склянку соку й суп. Як? Читайте в рецепті!
Курячий суп з рисом
Звичайний суп з куркою здатен заспокоїти ослаблений застудою організм, адже куряче м’ясо є надзвичано дієтичним, а курячий бульйон здавна вважається лікувальним. Готуйте суп з овочами, рисом і будь-якими частинами курки. Обов’язково подавайте суп зі шматочками вершкового масла, яке надасть пом’якшувальну дію при ковтанні.