- 6
- порцій
- 25 хв
- готування
- 30 хв
- підготовки
ккал
- 6 г
- білки
- 10 г
- жири
- 26 г
- вуглеводи
Простий рецепт мафінів з горіхами, яблуками та морквою на основі борошна із зеленої гречки сподобається вам своєю простотою.
SHUBA радить не шукати борошно із зеленої гречки у магазинах, а зробити вдома - це дуже легко, особливо якщо у вас є кавомолка чи кухонний комбайн.
Нагадаємо, ми вже розповідали, як зробити борошно з круп. Крім того, вам варто дізнатися про три прості способи варити зелену гречку.
Інгредієнти 11
Основні
Покладіть зелену гречку в кавомолку та подрібніть до стану борошна.
Помийте та почистьте яблука й моркву, натріть на дрібній тертці. Волоські горіхи покладіть у чашу блендера та подрібніть.
Змішайте в мисці яйця, молоко, сметану, натерті яблука та моркву. Додайте борошно, цукор, корицю та розпушувач. Добре перемішайте.
Розкладіть тісто по формочках для кексів, посипте подрібненими горіхами. Поставте у розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин.
Ось іще кілька цікавих та простих рецептів мафінів для вас:
У цьому рецепті чаклують
- Страви
- Мафіни
Власний Рахунок
Коментарі