Затірка з куркою — бюджетний суп на кожен день

Суп затірка
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
1 год
готування
15 хв
підготовки
184
ккал
6 г
білки
1 г
жири
37 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачний, ніжний, а головне — бюджетний суп затірка можна швидко приготувати й добре наїстися. Це стародавня страва, яку готували частіше в пісному варіанті. Але на курячому бульйоні такий суп буде дієтичним і корисним.

Які тільки рецепти супів не бувають! В українській кухні вони дуже цікаві. Затірка — це такі невеличкі кульки тіста різного діаметра, наче шліфовані камінці в супі. Власне, тісто затирається, тому і суп має назву затірка.

Затірку — таку собі українську пасту — варили в молоці, овочевому чи м’ясному бульйоні. Ми приготуємо для затірки смачний наваристий курячий бульйон.

Спробуйте затерти тісто, вам точно сподобається, особливо якщо ви любите курячий суп з галушками.

Інгредієнти 10

Основні

Радимо: Пісний суп із сочевицею для легкої вечері    

Крок 1/7

Промийте та просушіть м’ясо. Наріжте кубиками. Покладіть у кастрюлю, залийте водою та поставте варитися. У разі потреби знімайте пінку.

Крок 2/7

Очистьте та помийте овочі.

Крок 3/7

Цибулю та картоплю наріжте кубиками, моркву натріть на грубій тертці.

Крок 4/7

Обсмажте цибулю та моркву на олії кілька хвилин, додайте картоплю і ще обсмажте кілька хвилин, додаючи сіль та перець.

Крок 5/7

Пересипте овочі з піджаркою у курячий бульон і варіть до готовності картоплі (приблизно 15-20 хвилин).

Крок 6/7

Зробіть затірку. До просіяного борошна додайте яйце, сіль і замішайте спочатку ложкою, а далі руками. Після цього ще просійте все через сито (щоб позбутися залишків борошна).

Крок 7/7

Затірку викладіть у суп, постійно помішуючи, проваріть 5 хвилин. Додайте зелень і вимкніть вогонь.

Смачного!

Радимо також приготувати такі страви:

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.