Фарфале з куркою і броколі
Фото: Depositphotos

Паста з курятиною і броколі — смачний обід за 30 хвилин

Складність приготування
Легкий
6
порцій
25
хвилин готування
5
хвилин підготовки
398
ккал
31 г
білки
22 г
жири
21 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачнюща вершкова паста з курятиною і броколі обовʼязково повинна опинитися на вашому столі — готувати її просто і досить швидко.

Паста виходить дуже соковита і сирна за рахунок соусу та чедера. Радимо готувати одразу велику порцію — паста з броколі і курятиною сподобається усім. А ще ця страва не тільки смачна, а й зручна — вам не потрібно відварювати заздалегідь пасту, адже все готується в одній сковорідці. Погодьтесь, мити на одну каструлю менше — приємний бонус.

Приготуйте також: Картопляна запіканка з куркою та броколі

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/5

Курячу грудку вимийте, видаліть шкірку і кісточки і наріжте невеликими шматочками. Нагрійте оливкову олію у великій сковороді. Додайте шматочки курячої грудки в сковороду і приправте їх сіллю і перцем. Готуйте близько 5 хвилин, поки курка не приготується і не почне злегка підрум’янюватися.

Крок 2/5

Тим часом подрібніть цибулю і часник і додайте в сковороду. Готуйте ще 2 хвилини, поки цибуля трохи не розм’якне.

Крок 3/5

Додайте пасту, курячий бульйон, молоко і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму, перемішайте, накрийте сковорідку і тушкуйте 15 хвилин, періодично помішуючи, поки паста не звариться.

Крок 4/5

Розберіть броколі на суцвіття і натріть чедер. Відкрийте сковорідку і додайте броколі. Продовжуйте готувати ще пару хвилин, поки вся рідина не випарується.

Крок 5/5

Додайте мускатний горіх і сир чедер. Спробуйте на приправу і, якщо потрібно, додайте сіль і перець. Подавайте в теплому вигляді.

Любите капусту броколі? Тоді прочитайте нашу добірку з 5 ідеями приготування цього овоча.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Страви

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно