Салат с говядиной и свежими овощами

Автор
Юлия Зверькова
К ингредиентам
Фото: Depositphotos
Легкий!
3
порции
10 мин
приготовление
10 мин
подготовка
224
ккал
22 г
белки
11 г
жиры
11 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот простой салат с говядиной и овощами — идеален для белкового питательного ужина.

Обратите внимание: мы рассчитываем, что у вас есть заранее приготовленная говядина для этого рецепта. Вот как можно приготовить мясо:

Ингредиенты 8

3

Основные

Говядина 300 г
Салатная зелень по вкусу
Лук желтый репчатый 1 шт.
Томаты 200 г
Огурец 1 шт.
Перец желтый 1 шт.
Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
Соль по вкусу
Купить в
Шаг 1/4

Нарежьте приготовленную говядину тонкими полосками.

Шаг 2/4

Хорошо вымойте салатную зелень под проточной водой и обсушите. Нарвите руками в большую миску, добавьте говядину.

Шаг 3/4

Овощи хорошо промойте. Помидоры нарежьте ломтиками, огурцы и лук полукольцами, перец соломкой.

Шаг 4/4

Добавьте овощи в миску, заправьте оливковым маслом, солью и специями по вкусу. Хорошо перемешайте.

Такой салат станет отличным вариантом белкового ужина наскоро. А вот еще несколько простых салатов, после которых вы точно остаетесь сытыми надолго:

Лучшие рецепты категории

Подпишись на нас
в Google News

Похожие публикации

    • Вкусно!

    Стань автором

    В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

    Добавить рецепт