Фото: Depositphotos

Салат с говядиной и свежими овощами

224
ккал

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот простой салат с говядиной и овощами — идеален для белкового питательного ужина.

Обратите внимание: мы рассчитываем, что у вас есть заранее приготовленная говядина для этого рецепта. Вот как можно приготовить мясо:

Ингредиенты ⁸

Говядина 300 г

Салатная зелень по вкусу

Лук желтый репчатый 1 шт.

Томаты 200 г

Огурец 1 шт.

Перец желтый 1 шт.

Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.

Соль по вкусу

Шаг 1/4

Нарежьте приготовленную говядину тонкими полосками.

Шаг 2/4

Хорошо вымойте салатную зелень под проточной водой и обсушите. Нарвите руками в большую миску, добавьте говядину.

Шаг 3/4

Овощи хорошо промойте. Помидоры нарежьте ломтиками, огурцы и лук полукольцами, перец соломкой.

Шаг 4/4

Добавьте овощи в миску, заправьте оливковым маслом, солью и специями по вкусу. Хорошо перемешайте.

Такой салат станет отличным вариантом белкового ужина наскоро. А вот еще несколько простых салатов, после которых вы точно остаетесь сытыми надолго: