Маринованные овощи
Фото: Depositphotos

Маринованные овощи по-гречески

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
5
минут подготовки
379
ккал
6 г
белки
26 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Греческая кухня — это не только греческий салат и гирос, это еще запеканка мусака, пикантный пирог спанакопита, шашлычки сувлаки и многое другое. Сегодня у нас знакомство с маринованными овощами по-гречески.

Для этого блюда вам нужно приготовить знаковые для греческой кухни продукты: болгарский перец, баклажаны, кабачки, помидоры, лук, морковь и чеснок.

Интересно знать: Греческая кухня: 5 блюд, которые нельзя пропустить

Как и любые другие маринованные овощи, греческие являются результатом ферментации. Двигателем этого процесса является маринад, который готовится из винного уксуса, соли, оливкового масла, вина и специй.

Вы также можете попробовать еще одну вкусную пикантную закуску — фаршированные маринованные баклажаны.

Ингредиенты 15

Основные

Для маринада

Шаг 1/6

Приготовьте маринад. В миске смешайте белое вино, винный уксус, тертую цедру апельсина, кориандр, чабрец и лавровый лист.

Шаг 2/6

Лук и чеснок очистите и измельчите. Обжарьте их на разогретой с 1 ст. л. масла до золотистого цвета.

Шаг 3/6

Вылейте маринад в сковороду к луку и перемешайте. Влейте 1 стакан воды, доведите до кипения и готовьте на небольшом огне 15 минут.

Шаг 4/6

Все овощи помойте. У перца удалите сердцевину, а мякоть нарежьте кубиками. Баклажан и кабачок нарежьте полукружками. Помидоры порежьте ломтиками.

Шаг 5/6

Выложите нарезанные овощи в горячий маринад и тушите под крышкой 5 минут.

Шаг 6/6

Дайте овощам остыть при комнатной температуре. Затем поставьте в холодильник на 2-3 часа. Подавайте готовые овощи как холодную закуску!

На столе всегда найдется место для еще одной закуски! Попробуйте аппетитные маринованные грибы с луком и морковью. Это что-то невероятное!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно