
- 2
- порции
- 35 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 18 г
- белки
- 36 г
- жиры
- 76 г
- углеводы
Очень простой и вкусный рецепт японской кухни. Сначала обжарим овощи и куриное филе, потушим их в соевом соусе, а затем соединим с лапшой. Все ингредиенты для лапши удон с курицей простые, но обязательно нужно немного свежего имбиря.
полезности
Шуба полезности
О лапше удон с курицей
Есть сотни, если не тысячи, способов приготовить удон — японскую пшеничную лапшу. Обязательно попробуй с курицей и овощами в соусе терияки или удон с тофу и овощами. Но удон с курицей и овощами — ходовое блюдо.
Изюминкой сегодняшнего рецепта является особый соус, который готовим на основе соевого соуса с добавлением ягодного ликера (советуем смородиновый). Конечно, если ликера нет, то можно обойтись без него.
Рецепт без мяса: вьетнамский суп фо
Готовим лапшу удон с курицей и овощами
Ингредиенты 19
Для лапши удон:
Соус:
Все овощи, зелень помой.
Сладкий перец порежь соломкой, острый перец — мелко (семена убери), лук — полукольцами, свежий имбирь — натри.
Чеснок раздави ножом и измельчи. Помидор порежь на четвертинки. Зеленый лук и стебель сельдерея измельчи.
На сковороде разогрей немного оливкового масла и обжарь лук до прозрачности. Добавь поочередно перец, сельдерей, имбирь, чеснок и готовь, помешивая, пока овощи не станут мягче.
Курица
Нарежь филе небольшими кусочками, на другой сковороде разогрей масло и обжарь филе до готовности, присыпав его солью, перцем, копченой паприкой.
Совет: при желании можно добавить зерна кориандра.
На сухой сковороде обжарь арахис до легкой золотистости, переложи на тарелку.
В кастрюле вскипяти воду, посоли и свари удон, как указано на упаковке.
Важно не дать ему перевариться, выключай огонь, когда лапша будет аль денте, то есть немного недоваренной.
Процеди, слегка сбрызни оливковым маслом и отставь.
В сотейник влей соевый соус. Когда нагреется, добавь сливочное масло и помешивай до растворения. Когда закипит, влей ягодный ликер.
В соус выложи удон и овощи, дай покипеть 1 минуту. Добавь куриное филе и щепотку свежего имбиря
Подержи минутку на огне, чтобы вкусы соединились.
Выложи удон с курицей на тарелки, присыпь кунжутом, жареным арахисом.
Приятного аппетита!
А такова тройка популярных рецептов азиатской кухни, для них не нужны экзотические ингредиенты:
Комментарии