Лапша удон с курицей, овощами и соусом — взрыв вкуса по-японски

Лапша удон с курицей, овощами и соусом
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
35 мин
приготовление
5 мин
подготовка
687
ккал
18 г
белки
36 г
жиры
76 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Очень простой и вкусный рецепт японской кухни. Сначала обжарим овощи и куриное филе, потушим их в соевом соусе, а затем соединим с лапшой. Все ингредиенты для лапши удон с курицей простые, но обязательно нужно немного свежего имбиря.

О лапше удон с курицей

Есть сотни, если не тысячи, способов приготовить удон — японскую пшеничную лапшу. Обязательно попробуй с курицей и овощами в соусе терияки или удон с тофу и овощами. Но удон с курицей и овощами — ходовое блюдо.

Изюминкой сегодняшнего рецепта является особый соус, который готовим на основе соевого соуса с добавлением ягодного ликера (советуем смородиновый). Конечно, если ликера нет, то можно обойтись без него.

Рецепт без мяса: вьетнамский суп фо

Готовим лапшу удон с курицей и овощами

1/4. Обжарь овощи, курицу, арахис

Все овощи, зелень помой.

Сладкий перец порежь соломкой, острый перец — мелко (семена убери), лук — полукольцами, свежий имбирь — натри.

Чеснок раздави ножом и измельчи. Помидор порежь на четвертинки. Зеленый лук и стебель сельдерея измельчи.

На сковороде разогрей немного оливкового масла и обжарь лук до прозрачности. Добавь поочередно перец, сельдерей, имбирь, чеснок и готовь, помешивая, пока овощи не станут мягче.

Курица

Нарежь филе небольшими кусочками, на другой сковороде разогрей масло и обжарь филе до готовности, присыпав его солью, перцем, копченой паприкой.

Совет: при желании можно добавить зерна кориандра.

На сухой сковороде обжарь арахис до легкой золотистости, переложи на тарелку.

2/4. Свари удон

В кастрюле вскипяти воду, посоли и свари удон, как указано на упаковке.

Важно не дать ему перевариться, выключай огонь, когда лапша будет аль денте, то есть немного недоваренной.

Процеди, слегка сбрызни оливковым маслом и отставь.


3/4. Сделай соус, добавь курицу, удон и овощи

В сотейник влей соевый соус. Когда нагреется, добавь сливочное масло и помешивай до растворения. Когда закипит, влей ягодный ликер.

В соус выложи удон и овощи, дай покипеть 1 минуту. Добавь куриное филе и щепотку свежего имбиря

Подержи минутку на огне, чтобы вкусы соединились.

4/4. Подавай удон

Выложи удон с курицей на тарелки, присыпь кунжутом, жареным арахисом.

Приятного аппетита!

А такова тройка популярных рецептов азиатской кухни, для них не нужны экзотические ингредиенты:

Рецепты салатов с курицей

Купить Ингредиенты

Поделись впечатлениями

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua