Смачний салат «Цезар» з куркою — простий і перевірений рецепт

Салат Цезар з куркою
Фото: Depositphotos
Легкий!
3
порції
35 хв
готування
5 хв
підготовки
354
ккал
11 г
білки
24 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хрумкий із легкою часниковою ноткою та соковитим курячим філе — цей некласичний варіант відомого салату ідеальний, як для швидкої вечері так і до святкового столу.

На відміну від класичного рецепта салату «Цезар» пропонуємо доповнити наш варіант поживним курячим філе підсмаженим до апетитної золотистої скоринки й помідорами чері, що додадуть яскравості.

Важливу роль відіграє пікантна заправка, і хоч вона теж не класична, бо не містить досить специфічних анчоусів, але вустерським соусом варто запастися обов’язково.

І ще один важливий нюанс — сорт салату, обирайте ромен і тільки ромен, тільки тоді салат вийде ідеальним.

Інгредієнти 17

Основні

Для соусу

10 мл
за смаком
Крок 1/7

Помийте і обсушіть паперовим рушником куряче філе. Подрібніть два зубчики часнику, додайте до нього соєвий соус і оливкову олію, порвіть розмарин.

Філе присоліть і полийте цією сумішшю, залиште в холодильнику мінімум на 30 хвилин, можна замаринувати філе звечора.

Крок 2/7

Сковороду розігрійте, збризніть оливковою олією, покладіть філе, злегка притисніть і обсмажуйте до золотистої скоринки на досить великому вогні. Слідкуйте, щоб м’ясо не пригорало, але воно має гарно присмажитися, щоб всередині залишилося соковитим.

Крок 3/7

Переверніть і добре обсмажте з іншого боку, після чого зробіть невеликий вогонь, накрийте кришкою й обсмажуйте до готовності приблизно 15 хвилин Зніміть кришку і обсмажте по хвилині з кожного боку.

Крок 4/7

Сухарики найпростіше приготувати на сковороді. Обріжте скоринку з багета чи батона, поріжте чималими шматочками як на відео, можна кубиками.

Крок 5/7

Сковороду розігрійте, збризніть оливковою олією, прогрійте хвилину і всипте шматочки багета, струсіть сковороду, щоб рівномірно розподілити олію. Обсмажуйте на середньому вогні до золотистого кольору з кожного боку. Зніміть на окрему тарілку.

Крок 6/7

Яйце варіть в окропі протягом 1 хвилини. Дістаньте, відділіть білок, він не знадобиться.

Жовток покладіть у чашу блендера, додайте вустерський соус, натертий часник, дрібку солі, гірчицю, оливкову олію і збивайте до загустіння, додайте сік лимону і збивайте ще пів хвилини (соус має стати густим, але не таким щільним як майонез).

Крок 7/7

Поріжте помитий та обсушений ромен як показано на відео, покладіть у миску, полийте соусом, додайте розрізані навпіл або четвертинки чері, всипте сухарики, перемішайте. Викладіть на тарілку, додайте натертий пармезан, а потім порізану шматочками курку.

Радимо також спробувати Цезар з лососем на грилі — це неймовірно смачно.

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.