Простий рецепт приготування спаржі від шеф-кухаря 

Спаржа з вершковим соусом
Фото: Depositphotos
Легкий!
1
порція
20 хв
готування
2 хв
підготовки
1091
ккал
24 г
білки
102 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей рецепт приготування спаржі дуже простий, але неймовірно смачний і вдалий, адже поділився ним шеф-кухар Влад Фінкевич. У ньому немає зайвих інгредієнтів, все дуже просто і вишукано, спаржа подається з ароматним вершковим соусом, приготованим із додаванням білого вина. Особливі смакові варіації ви можете отримати, якщо під час відварювання спаржі додасте у воду олію — кунжутну, трюфельну або гарбузову.


Обов’язково після відварювання опустіть спаржу в крижану воду з льодом, це зупинить процес приготування. Подавати таку спаржу можна, доповнюючи чипсами з бекону, горіхами, шматочками перцю чилі.


Раніше ми розповідали, чим корисна спаржа і як правильно її зберігати. Також радимо приготувати спаржу з беконом і голландським соусом — це дуже смачно.

Інгредієнти 11

Основні

SHUBA підготувала для вас найбільшу добірку рецептів зі спаржею — обирайте до свого смаку.

Крок 1/4

Спаржу помийте і відріжте нижню жорстку частину стебла (приблизно 2 см). Покладіть у підсолену киплячу воду і відварюйте протягом 2 хвилин.

Потім дістаньте і покладіть у миску з крижаною водою.

Крок 2/4

Тим часом приготуйте соус. Дрібно поріжте або натріть часник і обсмажте його на 2 ст. л олії.

Додайте вино і випаровуйте. Потім додайте вершки, тертий пармезан і соєвий соус. Добре розмішайте і розігрійте на помірному вогні до загустіння.

Крок 3/4

На сковороді розтопіть вершкове масло і обсмажте спаржу протягом 1-2 хвилин, злегка присоліть.

Крок 4/4

На тарілку для подачі викладіть соус, зверху спаржу. Прикрасьте кількома листочками базиліку, горіхами кеш’ю і шматочками перцю чилі до свого смаку.

А на сніданок радимо приготувати неймовірно смачний омлет з помідорами і спаржею.

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.