Фарширована риба по-єврейськи — детальний простий рецепт

Коментарі
2
Рейтинг
5
Фото: Depositphotos
Легкий!
10
порцій
2 год
готування
1:20 год
підготовки
565
ккал
59 г
білки
23 г
жири
30 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Фарширована риба по-єврейськи або гефілте фіш — найвідоміша страва єврейської кухні, за популярністю конкурує тільки із закускою форшмак. Готуємо з філе коропа, але можна спростити рецепт, використовуючи рибний фарш.

Деталі фаршированої риби по-єврейськи

Класичну єврейську страву гефілте фіш можна готувати з товстолобика, судака та іншої річкової риби. Але короп — автентичний інгредієнт.

Філе риби перекрутимо з хлібом і цибулею. Якщо використовуєш рибний фарш (нам потрібно близько 2.5 кг), то додай яйця, цибулю і хліб і ретельно перемішай. Приблизно так само готується фарширована щука.

З фаршу зробимо невеликі котлетки й будемо тушкувати рибу на овочевій подушці. Вона складається з картоплі, буряка, моркви та цибулі.

Рецепт фаршированої риби по-єврейськи

1/4. Підготуй рибу

Рибу почисть, випатрай, видали голову та зябра.

З риби гострим ножем зріж шкіру. Обережно, щоб не пошкодити. Прибери хребет і великі кістки.

З батона зріж скоринку, м’якоть замочи у воді.

Одну цибулину почисть. Крупно наріж.

Філе риби пропусти через м’ясорубку.

Хліб відіжми й поклади у фарш, вбий яйця, додай крупно нарізану цибулину і 2-3 ст. л. соняшникової олії.

Перемішай і знову пропусти масу через м’ясорубку.

Потім фарш добре посоли і ретельно перемішай.

2/4. Приготуй овочеву подушку

Тим часом почисть картоплю, моркву та буряк.

Вимий і наріж тонкими кружечками.

Дві цибулини почисть і дрібно наріж.

На дно великої каструлі з товстим дном виклади шар моркви, потім буряка, на нього — шар картоплі.

Зверху картоплі розклади нарізану цибулю (трохи залиши).

Увага: овочева подушка має прикривати не тільки дно, а й стінки каструлі, щоб риба не пригоріла до них.

3/4. Сформуй рибні тефтелі або котлети

Мокрими руками зліпи з фаршу невеликі котлетки й виклади в каструлю одним шаром, між ними поклади лаврові.

Посип горошками перців, зверху насип нарізану цибулю, що залишилася.

Обережно залийте водою, вона має покрити рибу приблизно на палець. Воду посоли.

4/4. Тушкуй рибу по-єврейськи

Постав каструлю на вогонь, прикрий кришкою, щоб виходила пара. Готуй на повільному вогні при тихому кипінні протягом 2 годин.

Увага: якщо вода википає, підливай підсолений і приперчений окріп.

Готову рибу виклади одним шаром у широкий посуд. Полий рідиною, в якій вона готувалася.

Коли страва охолоне, постав у холодильник, щоб вона стабілізувалася, а рідина застигла в желе.

Для любителів простих і красивих страв із риби пропонуємо і ці три популярні позиції:

Рецепти з хеком

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт