ru
ru
додай рецепт
Дитячий суп з рисом
Фото: Depositphotos

Дитячий суп з рисом — легкий і корисний рецепт

Автор
Дитячий суп з рисом
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
4
порції
35
хвилин готування
10
хвилин підготовки
176
ккал
5 г
білки
6 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Чим можна нагодувати дитину, щоб було корисно, ситно та смачно? Із задачею вам допоможе впоратися цей легкий рецепт дитячого супу з рисом і куркою. Ніжна куряча грудка, м’який розварений рис і овочі — м-м-м, дорослі теж спокусяться цією затишною стравою.

Інгредієнти для дитячого супу з рисом

Цей дитячий суп з рисом, куркою та овочами чудово підходить для всієї сім’ї. Ним можна насолоджуватися всім разом як у холодні зимові місяці, так і влітку, коли організм протестує проти важких страв.

SHUBA рекомендує: Крем-суп для дітей з овочами та куркою — легкий обід батькам до уваги

Класичне поєднання пісної курячої грудки, що містить високоякісний білок, багатих корисними речовинами овочів, як-от морква, цибуля і картопля, разом із рисом і заспокійливим бульйоном допомагає зволожити організм, наповнити його нутрієнтами, підтримати роботу кишківника та імунної системи. Бінго!

Інгредієнти 8

Основні

Рецепт дитячого супу з рисом

Поради від SHUBA: спочатку відваріть куряче м’ясо. Для цього покладіть дві курячих грудки без кісток та шкірки у киплячу підсолену воду (приблизно 1,3 літра), додайте половину ріпчастої цибулі та варіть упродовж 20-25 хвилин.

Вам сподобається: Дуже здоровий морквяний суп для дітей

  • Перед тим, як приготувати дитячий суп з рисом, вийміть філе та готуйте його на бульйоні.
  • Якщо часу обмаль, готуйте суп одночасно з приготуванням курки. Для цього почніть додавати інгредієнти через 5 хвилин після того, як закипить вода з вже доданим курячим м’ясом.

SHUBA пропонує рецепт дитячого супу з рисом на основі готового курячого бульйону.

Підготуйте курячий бульйон

Приберіть з бульйону м’ясо в окрему тарілку. Доведіть бульйон до кипіння.

Підготуйте картоплю для супу

Почистьте і наріжте кубиками картоплю. Покладіть нарізану картоплю в каструлю з бульйоном. Доведіть бульйон до кипіння та зменште вогонь.

Додайте до супу овочі та рис

Поки бульйон з картоплею закипає, підготуйте інші овочі та рис. Почистьте і дрібно наріжте моркву та цибулю. Викладіть рис у дрібне сито та промийте. Додайте овочі в бульйон, доведіть суміш до кипіння та додайте рис. Готуйте суп на маленькому вогні 20 хвилин без кришки.

Продегустуйте суп з рисом

Перед тим, як вимкнути вогонь, спробуйте ложку супу та за потребою трохи підсоліть.

Дайте готовому рисовому супчику трохи охолонути, подрібніть кріп та насипте трошки в тарілку. Додайте подрібнене куряче м’ясо.

А наступного разу приготуйте ці смачні та легкі супи для дітей:

Читайте також

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно