SHUBA подобрала рецепты блюд, которые не только вкусные, но и дарят энергию и помогают в концентрации во время обучения. Все рецепты легко приготовить, используя доступные ингредиенты и простые кулинарные техники.
Узнайте , какой напиток считают самым полезным для мозга .
SHUBA предлагает 10 блюд, которые школьник сможет приготовить сам:
Фото: Depositphotos
Бутерброды с рикотой и бананом
Вкусный и полезный сэндвич с рикотой и бананом готовится очень быстро. Для этого рецепта самое главное наличие ингредиентов.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Банановые оладьи с клубникой
Вкусный рецепт завтрака от кулинара Екатерины Андреевой. Эти оладьи она готовит вместе со своей дочерью Евой и говорит, что это блюдо под силу любому ребенку.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Нежное смузи с овсянкой
Пусть ваш школьник начнет свое утро с простого завтрака с шоколадным вкусом! Добавьте в овсяное смузи ложку какао и еще несколько ингредиентов и создайте кулинарную магию!
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Отличный обед с сэндвичем: курица, моцарелла и авокадо
Как быстро поесть? Приготовить сэндвич. Вкусный бутерброд с курицей, моцареллой, помидорами — это лучший повод остановиться в суматохе дня и отдохнуть. Готовьте куриный сэндвич по очень простому рецепту и наслаждайтесь.
Посмотреть рецепт
Фото: Midjourney
Яичница в лаваше
Вкусный и полезный завтрак можно приготовить буквально за 10 минут. Все, что вам нужно — лаваш, яйцо и немного ветчины.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Душистый омлет со свежими травами
Эстрагон является звездой этого омлета со свежей зеленью, и он преподносит классическое яичное блюдо на новый уровень вкуса. Однако если ваш ребенок не любит эту специю, его можно не добавлять.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Ванильная овсянка с карамелизированными яблоками
Прием пищи может быть по-настоящему волшебным, если приготовить эту ванильную овсянку с карамелизированными яблоками! Если вы не хотите, чтобы ребенок сам карамелизовал яблоки, вы можете приготовить их заранее.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Горячие бутерброды с омлетом, сыром и ветчиной
Горячие бутерброды с омлетом, сыром и ветчиной — это вкусная, тягучая и простая в приготовлении закуска, которая также идеально подходит как самостоятельное блюдо на завтрак, обед или ужин.
Посмотреть рецепт
Фото: Depositphotos
Крок-месье с ветчиной и сыром
Идеальное блюдо на завтрак и обед — это сэндвич крок-месье с ветчиной по простому рецепту. Это блюдо ваш ребенок будет готовить с удовольствием!
Посмотреть рецепт
Фото: Midjourney
Сладкие бутерброды с нектаринами и сыром
Вкусная нетипичная закуска — бутерброды с нектаринами, сыром и глазурью. Это сочетание вкусов понравится даже детям. Кстати, глазурь можно не добавлять, а детям будет очень просто готовить.
Посмотреть рецепт
Читайте также:
