- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Смачний овочевий суп з фрикадельками за 30 хвилин
- Автор
-
Ніна Бабур
![овочевий суп з фрикадельками]( "овочевий суп з фрикадельками")
- Складність приготування
- Легкий
- 5
- порцій
- 30
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
335
ккал
ккал
31 г
білки
15 г
жири
21 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Цей легкий овочевий суп з цвітною капустою і фрикадельками стане справжнім рятівником, коли потрібно приготувати швидкий та смачний обід для вашої родини.
Улітку його можна приготувати зі свіжою цвітною капустою, а взимку використати заморожену. Фарш з м’яса індички можна замінити фаршем з курятини або навіть свинини.
У будь-якому випадку цей супчик вдасться дуже смачним, як у дитинстві, а приготуєте його ви надзвичайно швидко.
Для страви вам знадобиться соняшникова олія. Дізнайтеся, як купити її з акційною знижкою:
Також спробуйте суп з цвітною капустою та волоськими горіхами — це дуже смачно.
Бажаєте додати до свого раціону найкориснішу їжу? Дізнайтеся чому горбушу називають морський суперфудом, а також знайдіть найкращі рецепти з цією рибою.
Інгредієнти 16
Для фрикадельок
Основні
Крок 1/4
Спочатку приготуйте фрикадельки: до фаршу додайте яйце, терту цибулю, вичавіть через прес зубчики часнику, посоліть до свого смаку і додайте спеції. Сформуйте вологими руками з цієї маси кульки розміром з волоський горіх.
Крок 2/4
Моркву та цибулю почистьте. Цибулю наріжте дрібним кубиком, моркву потріть на грубу тертку.
Крок 3/4
В каструлю влийте 2 ст. л. олії, покладіть цибулю і моркву, обсмажте протягом 2-3 хвилин. Потім влийте окріп і викладіть фрикадельки, посоліть до свого смаку.
Доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні протягом 10 хвилин.
Крок 4/4
Потім додайте порізану невеликим кубиком картоплю, розділену на суцвіття цвітну капусту, лавровий лист, духмяний перець і гілочки кропу.
Варіть ще протягом 15 хвилин.
Готовий суп чудово смакує з зеленню та сметаною.
SHUBA радить: шовковий крем суп із печериць — обід без зайвого клопоту.
Читайте також
Схожі публікації
-
![Суп з фрикадельками]( "Суп з печерицями та фрикадельками — коронна страва на обід")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Суп з печерицями та фрикадельками — коронна страва на обід
- Автор
-
Вікторія Попін
![Суп з фрикадельками]( "Суп з печерицями та фрикадельками — коронна страва на обід")
-
![Суп з брюссельською капустою, фрикадельками та овочами]( "Суп з брюссельською капустою та фрикадельками")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Суп з брюссельською капустою та фрикадельками
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Суп з брюссельською капустою, фрикадельками та овочами]( "Суп з брюссельською капустою та фрикадельками")
-
![Суп із фрикадельками та вермішеллю]( "Суп із фрикадельками та вермішеллю")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Простий суп із фрикадельками та вермішеллю
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Суп із фрикадельками та вермішеллю]( "Суп із фрикадельками та вермішеллю")
-
![Суп з фрикадельками та грибами]( "Дуже смачний грибний суп з фрикадельками — підійде будь-який фарш")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Дуже смачний грибний суп з фрикадельками — підійде будь-який фарш
- Автор
-
Вікторія Попін
![Суп з фрикадельками та грибами]( "Дуже смачний грибний суп з фрикадельками — підійде будь-який фарш")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги