Фото: Depositphotos

Вегетарианская лазанья с баклажанами — полезно и вкусно

Сложность приготовления
Средний
8
порций
1:10
часы приготовление
25
минут подготовки
602
ккал
16 г
белки
33 г
жиры
63 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Лазанья. Само слово возбуждает вкусовые рецепторы и способствует выделению слюны. Сочный томатный соус, нежный белый соус, листы лазаньи, овощи и творог — это все, что нужно для вкусового экстаза.

У традиционного итальянского блюда существует множество вариаций — например, лазанья из ветчины, шпината и рикотты. Почему не попробовать приготовить вегетарианскую версию блюда? Добавим баклажанов, перца и томатов черри — получится очень вкусно! Обязательно базилик и моцарелла, как символы Италии, немного белого вина и соуса бешамель. Запекаем до образования золотистой корочки и непревзойденная лазанья готова!

Приготовьте также: Запеченные томаты черри с баклажанами

Ингредиенты 19

Основные

Для томатного соуса

Для белого соуса

Шаг 1/6

Лук, чеснок и морковь почистите и измельчите. Чтобы приготовить томатный соус, разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте лук, чеснок и морковь. Варите 5-7 минут на среднем огне до размягчения.

Шаг 2/6

Немного увеличьте огонь и добавьте томатное пюре. Готовьте минуту, влейте белое вино, затем готовьте 5 минут, пока оно не уменьшится на две трети. Залейте нарезанными помидорами в собственном соку и добавьте листья базилика. Доведите до кипения, затем кипятите 20 минут. Дайте остыть, а затем взбейте в кухонном комбайне.

Шаг 3/6

Чтобы приготовить белый соус, растопите сливочное масло в кастрюле, добавьте муку и готовьте 2 минуты. Медленно введите молоко, доведите до кипения, помешивая. Убавьте огонь и варите, пока соус не начнет густеть.

Шаг 4/6

Разогрейте духовку до 200°С. Баклажаны нарежьте ломтиками 0,5 см, перец нарежьте большими кусочками, черри разрежьте пополам. Слегка смажьте маслом два больших противня и добавьте перец и баклажаны. Смешайте с оливковым маслом, хорошо приправьте, затем запекайте 25 минут до легкой румяности.

Шаг 5/6

Убавьте температуру духовки до 180°С. Слегка смажьте маслом форму для духовки размером 30×20 см. На дно выложите слой овощей, затем залейте третью томатного соуса. Сверху покройте листовым слоем для лазаньи, а затем полейте четвертой частью белого соуса. Повторяйте, пока у вас не будет трех слоев пасты.

Шаг 6/6

Выложите оставшийся белый соус сверху на пасту, распределите по поверхности. Затем посыпьте лазанью тертой моцареллой и помидорами черри. Выпекайте 45 минут до образования пузырьков и золотистого цвета.

Вам также понравится пикантный пирог с баклажанами — приготовьте его по нашему рецепту.

Больше рецептов лазаньи

Фото: Depositphotos

Лазанья с мясом и цукини — минимум углеводов, максимум пользы

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Лазанья с курятиной и помидорами черри — сытный ужин в будни

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Очень ленивая лазанья в сковороде (видео)

Просмотреть
Подпишись на нас
в Google News