- 2
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 11 г
- белки
- 2 г
- жиры
- 40 г
- углеводы
Яркий «молочный коктейль», насыщенный питательными веществами и вкус мороженого. Прекрасно подходит для завтрака в дороге.
Технически это не молочный коктейль. Миндальное молоко, миндальное масло, сладкий картофель, цветная капуста, щепотка соли немного меда и белковый порошок создает магию молочного коктейля прямо в вашем собственном блендере.
SHUBA знает, что вы можете испугаться, увидев в списке картофель и капусту, но действительно текстура невероятно гладкая (как молочный коктейль) и вкус как раз сладкий. Вы спросите: «Люди кладут замороженную цветную капусту в свои полосы?» Идея состоит в том, чтобы получить больше питательных веществ и меньше сахара.
Оранжевый цвет может напомнить вам Хэллоуин, а еще осенние листья, придающие рецепту романтического флера.
Мы можем поблагодарить миндальное масло (привет, дружеские жиры!) и сладкий картофель (питательный крахмал!) и немного супер-сливочного миндального молока (привет, миндальный бриз!) за шелковисто-гладкую текстуру. Молочные коктейли не обязательно есть на завтрак, но они действительно делают утреннюю рутину необычной.
Ингредиенты 6
Основные
Взбейте все в мощном блендере до однородности. При необходимости добавьте больше миндального молока.
Подавайте, посыпав гранолой, ломтиками банана, фруктами, капелькой миндального масла или чем пожелаете.
Лучшие рецепты категории
Ирина Вакив
20 мин
Гречневые панкейки для здорового и вкусного завтрака
Юлия Зверькова
55 мин