Как приготовить минтай в духовке
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 53 г
- белки
- 3 г
- жиры
- 0.3 г
- углеводы
Вкусный минтай в рукаве достаточно легко приготовить, если шагать по нашему рецепту.
SHUBA советует обязательно разморозить рыбу перед приготовлением. К примеру, вы можете положить ее на ночь в холодильник. Кстати, мы делились советами по правильному приготовлению рыбы.
Це смачно: Треска с картофелем по-австралийски
Ингредиенты 5
Основные
Разрежьте тушку минтая пополам, посолите и поперчите по вкусу. Посыпьте специями.
Полейте рыбу оливковым маслом.
Положите рыбу в рукав для запекания и завяжите с обеих сторон нитью. Сделайте вилкой несколько проколов сверху, чтобы выходил воздух.
Поставьте противень с рыбой в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Рыбка получится очень сочная и нежная, потому что она запекается именно в рукаве. Кстати, вы можете запекать в одном рукаве с рыбой и разнообразные овощи — картофель, морковь, лук, перец и другие. Также советуем приготовить причудливую закуску, которая поразит ваших гостей — рыбу в беконе.