Легкий!
- 4
- порции
- 25 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
431
ккал
ккал
- 39 г
- белки
- 26 г
- жиры
- 9 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запечь филе минтая в сливках совсем не сложно. Труднее всего — дождаться, пока рыба приготовится в духовке.
SHUBA рекомендует разморозить филе на нижней полке холодильника в течение ночи перед приготовлением. Вы можете добавить специи для рыбы, разнообразные травы (орегано, базилик и другие), немного сушеного чеснока и паприки. А вот еще несколько рецептов вкусной рыбы для вас:
Ингредиенты 7
4
Основные
Минтай
600 г
Лук желтый репчатый
2 шт.
Сливки
200 г
Сыр твердый
120 г
Соль
по вкусу
Черный перец
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Шаг 1/5
Промойте филе минтая и положите его в форму для запекания.
Шаг 2/5
Лук нарежьте полукольцами и выложите на рыбу сверху.
Шаг 3/5
Посолите, поперчите и добавьте по вкусу другие специи.
Шаг 4/5
Влейте в форму сливки и присыпьте тертым сыром.
Шаг 5/5
Выпекайте блюдо в разогретой духовке на 180 градусов в течение 25 минут.
Минтай в сливках можно подать со следующими гарнирами:
