Идея вкусного ужина: куриное филе в сливках с булгуром
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 30
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
Если вы ищете идеи простого, вкусного и полезного обеда или ужина, обратите внимание на рецепт куриного филе в сливках, которое можно подать с булгуром.
В этом рецепте нужно сначала обжарить куриное филе в любимых специях, затем протушить его несколько минут с овощами в сливках. Остается выложить эту сочную вкуснятину на тарелку и дополнить полезным отварным булгуром.
SHUBA рассказывала, как приготовить булгур вкусно. Но вы можете подать курицу и с другим гарниром по вашему вкусу — например, с картофельным пюре с зеленью.
Ингредиенты 12
Основные
Промойте филе и нарежьте так, как показано на видео. Посолите и приправьте по вкусу. Полейте растительным маслом и пожарьте до золотистости с обеих сторон.
Нарежьте чеснок пластинками, выложите в сковороду, в которой жарилось филе. Добавьте нарезанные четвертинками помидоры и прожарьте до мягкости.
Добавить специи, немного воды, шпинат и протушите еще несколько минут. В кипящие овощи влейте сливки и положите курицу. Протушите под крышкой еще 10-15 минут. В конце приготовления посыпьте тертым пармезаном.
Для подачи положите в тарелку булгур, выложите курицу и полейте соусом.
Советуем также приготовить салат «Подсолнечник» с курицей — это очень вкусно и красиво.