Кремова «нічна» вівсянка: дуже швидкий сніданок
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 12
- годин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 13 г
- білки
- 10 г
- жири
- 56 г
- вуглеводи
Приготуйте напередодні ввечері, і ви отримаєте смачну вівсянку вранці майже миттєво.
Чи їсте ви вівсянку на сніданок? SHUBA знає: немає нічого кращого за миску гарячої, ніжної вершкової вівсяної каші. Плющена вівсянка готується трохи довше, ніж пластівці, але це не проблема. Підготуйте крупу напередодні ввечері, і ви отримаєте гарячу вівсянку вранці майже миттєво. Для розігріву потрібно всього дві-три хвилини. А ось іще кілька цікавих рецептів вівсянки:
Інгредієнти 5
Основні
Розігрійте масло у 2-літровій каструлі на середньому вогні. Покладіть вівсянку крупу та підсмажте протягом 3 хвилин.
Додайте воду, посоліть та доведіть до кипіння.
Вимкніть вогонь і накрийте каструлю кришкою. Залиште на плиті на ніч.
Наступного ранку відкрийте каструлю та знову доведіть вівсянку до кипіння. Якщо вона загуста, додайте 240 мл молока перед розігріванням.
Додайте до вівсянки мед, ягоди чи сухофрукти, якщо бажаєте солодкої версії. Або подайте її з яйцем-пашот, лососем гравлакс чи домашньою курячою шинкою.