Малігатоні
Фото: Depositphotos

Малігатоні — індійський суп з карі

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
768
ккал
40 г
білки
47 г
жири
51 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Суп малігатоні — традиційний індійський суп з карі. Ситний, пряний, вершковий, з куркою та яблуками, він просто неймовірний!

Читайте також: З індійськими нотками: фрикадельки з карі

Малігатоні (mulligatawny) — традиційний індійський суп з карі, курки, яблук, рису і спецій. Кажуть, що він з’явився, коли англійці-колонізатори попросили своїх індійських кухарів приготувати щось на перше. Ті подали легкий тонізуючий бульйон, приготований з перцю, тамаринду та води, заправлений овочами та м’ясом. Так і з’явився суп малігатоні.

Дізнайтеся також, як індійське карі підкорило спочатку британців, а потім — увесь світ.

Інгредієнти 17

Основні

Крок 1/6

Підготуйте інгредієнти: помийте овочі, яблука і зелень. Цибулю, моркву і часник почистьте і подрібніть разом зі стеблами селери. Очистьте яблука, видаліть серцевинку та наріжте кубиками. Посічіть петрушку.

Крок 2/6

У великій каструлі для супу розтопіть вершкове масло на середньому вогні. Додайте в каструлю цибулю, моркву, селеру і часник, приправте сіллю і перцем, перемішайте і готуйте близько 5 хвилин, поки цибуля і морква не стануть м’якими, а часник — ароматним.

Крок 3/6

Додайте курячі стегна в каструлю, потім приправте їх сіллю та перцем. Перемішайте і готуйте близько 15 хвилин, поки курка не перестане бути рожевою. Не хвилюйтеся, якщо вона не приготується до кінця.

Крок 4/6

Приправте орегано, куркумою, порошком карі та перемішайте. Посипте борошном і знову перемішайте.

Крок 5/6

Додайте курячий бульйон, рис і кокосове молоко. Доведіть до кипіння, зменште вогонь до середнього і варіть суп близько 15 хвилин.

Крок 6/6

Перекладіть курячі стегна в миску і подрібніть виделкою.Потім покладіть м'ясо назад в каструлю. Додайте яблука та готуйте ще 5 хвилин.

Прикрасьте готовий суп свіжою петрушкою та подавайте разом із коржиком палак паратха.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно