top banner
Соте з баклажанів
Фото: Depositphotos

Соте з баклажанів на зиму: покроковий рецепт

Складність приготування
Середній
4
порції
1
година готування
15
хвилин підготовки
424
ккал
7 г
білки
24 г
жири
51 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Як тільки ви навчитеся робити соте з баклажанів на зиму, ви захочете поєднувати його з усіма стравами — таке воно смачне.

Баклажани, разом з помідорами, солодким перцем і морквою у поєднанні з гострим перцем і часником створюють дивовижно пікантну і текстуровану закуску. Її найкраще їсти з рисом, але добре підійдуть й інші гарніри та м’ясо.

Насолоджуйтесь ніжним та смачним соте з баклажанів, яке перед подачею щедро заправте олією та посипте свіжою петрушкою.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/6

Всі овочі і зелень помийте. У баклажанів видаліть плодоніжки, а у перців серцевини і наріжте середніми кубиками.

Крок 2/6

Моркву очистіть і натріть на грубій терці. Часник очистіть і подрібніть. Гострий перець і петрушку дрібно нарубіть.

Крок 3/6

Помідори наріжте середніми кубиками, посипте цукром і сіллю, перемішайте і залиште на 10 хвилин.

Крок 4/6

У велику каструлю влийте олію, покладіть помідори з соком, що утворився, додайте баклажани, перець, моркву, петрушку, гострий перець і перемішайте.

Крок 5/6

Тушкуйте на середньому вогні під кришкою 50 хвилин, періодично помішуючи. За 5 хвилин до готовності додайте часник і перемішайте.

Крок 6/6

Розкладіть соте по стерилізованих банках і герметично закатайте кришками. Зберігайте у темному прохолодному місці.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно