Готовим овощные котлеты с рисом

Автор
Юлия Зверькова
К ингредиентам
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порций
20 мин
приготовление
15 мин
подготовка
114
ккал
3 г
белки
0.56 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Приготовьте эти овощные котлеты из доступных ингредиентов и обрадуйте семью вегетарианским блюдом.

SHUBA рекомендует жарить котлетки под крышкой. Вы также можете протушить в духовке после жарки, добавив немного воды и ложку томатной пасты. Подавайте котлеты с салатом, помидорами и авокадо — будет вкусно. А вот еще несколько вариантов вегетарианских блюд:

Ингредиенты 9

6

Основные

Рис отварной 100 г
Капуста белокочанная 300 г
Картофель 150 г
Морковь 150 г
Лук желтый репчатый 100 г
Мука пшеничная 70 г
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Растительное масло по вкусу
Купить в
Шаг 1/3

Все овощи пропустите через мясорубку. Переложите в миску.

Шаг 2/3

Добавьте муку, рис, соль, перец и хорошо перемешайте.

Шаг 3/3

Влажными руками сформируйте котлетки. Обжарьте на разогретом в сковороде растительном масле до золотистого цвета с обеих сторон.

Советуем также приготовить овощную сабзи с картофелем и стручковой фасолью на обед.

Подпишись на нас
в Google News

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

    • Вкусно!

    Стань автором

    В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

    Добавить рецепт