Фото: Depositphotos

Салат с гранатовыми зернами и курицей

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
10
минут подготовки
271
ккал
31 г
белки
11 г
жиры
10 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Гранат можно не только использовать для приготовления сока — это прекрасный ингредиент для свежего салата.

Для этого рецепта можно использовать как отварную или поджаренную, так и копченую курицу. Кроме того, можно добавить орехи, выдержанный тертый сыр (например, пармезан), разнообразить соус или заменить его на домашний майонез или йогурт.

Чтобы у вас не возникало проблем с очисткой граната и извлечением из него зерен, воспользуйтесь нашей инструкцией. Кроме того, SHUBA рассказывала о полезных свойствах граната.

Следует приготовить с гранатом не только салат, но и вино, чай или даже суп!

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Куриную грудку посолите, поперчите и запеките в духовке 20 минут или обжарьте на сковороде до готовности. Готовое мясо остудите и нарежьте произвольно.

Шаг 2/3

Яйцо отварите в кипящей воде 9 минут. Остудите, очистите и нарежьте кубиком.

Шаг 3/3

В миске смешайте уксус, растительное масло, горчицу, специи. Выложите листья салата в миску, залейте заправкой. Добавьте яйцо, гранатовые зерна и курицу. Готово!

Подпишись на нас
в Google News