- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Горщик, вари: печеня з риби по-закарпатськи
- Автор
-
Ірина Ваків
![Риба в томатному соусі]( "Печеня з риби в томатному соусі")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 30
- хвилин готування
- 20
- хвилин підготовки
Страви з риби — це завжди виграшний варіант. По-перше, риба дуже корисна, а по-друге, достатньо низькокалорійна. А ще, ми знаємо, як приготувати рибку, щоб вона вийшла дійсно смачною!
Рибу недаремно вважають незамінним елементом здорового раціону: крім відомого всім йоду і омега-3, вона містить велику кількість вітамінів і мінералів. Також риба високобілковий продукт, тому може стати чудовим замінником м’яса і молочних продуктів. Отже, недарма дієтологи вважають, що регулярне споживання риби — це важливо.
Вам може знадобитися професійна форма для готування:
Дізнайтеся: Як приготувати смачні домашні котлети з риби
Пропонуємо вам приготувати рибу, тушковану в томатному соусі в горщиках. Подавайте її з картопляним пюре або рисом на гарнір.
Інгредієнти 9
Основні
Крок 1/7
Розігрійте духовку до 180°С.
Крок 2/7
Посоліть рибне філе, наріжте його на шматочки і обсмажте до золотистого кольору.
Крок 3/7
Цибулю дрібно наріжте, спасеруйте разом із перцем і томатним соусом.
Крок 4/7
Залийте цибулю рибним бульйоном і доведіть до кипіння.
Крок 5/7
У керамічний горщик покладіть рибу і залийте бульйоном із цибулею.
Крок 6/7
Розітріть часник, присипте зеленню. Накрийте кришкою і поставте в духовку. Тушкуйте до готовності.
Крок 7/7
Подавайте печеню до столу в горщиках гарячою.
Читайте також
Вас напевно також привабить оригінальний рецепт печені зі свининою, яка подається в гарбузі.
Більше рецептів печені
Схожі публікації
-
![Рибний суп із томатами]( "Італійський рибний суп")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Середній
Італійський рибний суп: розкриваємо секрет приготування
- Автор
-
Анна Пашкова
![Рибний суп із томатами]( "Італійський рибний суп")
-
![Тушкована риба з овочами]( "Тушкована риба з овочами")
- Час приготування
- 3:20 год
- Складність приготування
- Легкий
Ґефілте фіш: казково смачна риба з овочами
- Автор
-
Академія смаку
![Тушкована риба з овочами]( "Тушкована риба з овочами")
-
![Риба під овочами з картопляним пюре]( "Риба під овочами")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Середній
Риба по-грецьки — рецепт, який обожнюють у Польщі
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Риба під овочами з картопляним пюре]( "Риба під овочами")
-
![Риба з лимоном і овочами]( "Риба з лимоном і овочами")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Риба-заєць з овочами у духовці
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Риба з лимоном і овочами]( "Риба з лимоном і овочами")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги