top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Печиво з курагою та родзинками
Фото: Depositphotos

Гарбузове печиво з горіхами — простий рецепт від дієтолога

Автор
Печиво з курагою та родзинками
Тетяна Лакуста
Складність приготування
Легкий
5
порцій
15
хвилин готування
40
хвилин підготовки
896
ккал
25 г
білки
49 г
жири
102 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Тісто для цього печива замішується на вівсяних пластівцях та буде красивішим, якщо додати сушені ягоди. Замість цукру використовується трохи меду.

Найпростіше, що можна зробити з гарбуза на сніданок — це оладки. А от дієтологиня Тетяна Лакуста пропонує зробити з гарбуза корисне печиво.

Крім запеченої м’якоті гарбуза, знадобиться його насіння. Його, як і горіхи, можна трішки подрібнити. Десерт сподобається як дорослим, так і дітям.

Якщо вибираєте дієтичну випічку, не пропустіть лінивий штрудель зі сливами.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/3

Горіхи та нісіння гарбуза трохи подрібнити.

Крок 2/3

З'єднати всі інгредієнти, ретельно перемішати.

Крок 3/3

Сформувати печиво руками, викласти на змащене олією деко та випікати 15 хвилин при 180 градусів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно