Бір’яні з куркою — гострий індійський плов

Бір’яні з куркою і рисом
Фото: Depositphotos
Середній!
4
порції
50 хв
готування
1 год
підготовки
410
ккал
33 г
білки
15 г
жири
36 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Бір’яні з куркою — це індійська страва на основі рису, спецій і курятини. Вона ідеально підійде тим, хто любить гостру їжу і східні аромати.

Бір’яні — це древня перська страва, поширена на Індійському субконтиненті, а також на Аравійському півострові. Назва походить від перського слова beryā, що означає «смажений».

У цій версії бір’яні вам знадобляться курячі грудки, щоб зробити страву легшою, але можна взяти стегна або ніжки. Крім того, ви також можете приготувати страву з індичкою.

Щодо кількості спецій, то це залежить від ваших уподобань і можливостей. Деякі з них не так легко знайти в магазині, тому відштовхуйтеся від наявних продуктів.

Якщо вам сподобалася ця страва, спробуйте також рецепт індійського тарка дала із сочевиці.

Інгредієнти 24

Основні

Для маринаду

Крок 1/9

Курячу грудку помийте, обсушіть і наріжте великими шматочками.

Крок 2/9

Змішайте всі інгредієнти для маринаду в мисці, добре перемішайте й додайте курятину. Маринад має добре її покривати. Накрийте миску харчовою плівкою і залиште маринуватися щонайменше на 1 годину, а краще на ніч.

Крок 3/9

Промийте рис під проточною водою, потім замочіть у мисці на 30 хвилин.

Крок 4/9

Розтопіть вершкове масло у великій сковороді, додайте до нього лавровий лист, стручки кардамону, гвоздику, корицю, зірчастий аніс, насіння кмину і прогрійте на середньому вогні кілька хвилин.

Крок 5/9

Коли вони почнуть шкварчати, додайте подрібнену цибулю та обсмажте її до золотистого кольору 7-8 хвилин.

Крок 6/9

Тепер покладіть у сковороду курятину і смажте разом 5 хвилин. Накрийте кришкою і зменште вогонь до мінімуму. Готуйте м’ясо до м’якості, 10-15 хвилин.

Крок 7/9

Додайте йогурт, нарізаний зелений перець чилі, половину м’яти, порошок червоного перцю чилі та гарам масалу, добре перемішайте.

Крок 8/9

Всипте до м’яса і спецій рис, влийте воду, а також додайте дрібку солі. Покладіть решту м’яти, варіть на слабкому вогні, доки рис не стане м’яким, 20 хвилин.

Крок 9/9

В останні хвилини приготування додайте розчинений у половині склянки води шафран і змішайте. Бір’яні з курятиною готове до подачі!

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.