10 смачних страв, які школяр може приготувати самостійно
Шкільні роки — це час навчання, дружби та, звісно ж, апетиту, який не можна залишити без уваги. У нашій статті ви знайдете 10 простих, але смачних рецептів, які школяр може легко приготувати самостійно.
SHUBA підібрала рецепти страв, які не лише смакують найкраще, але й надають енергії та допомагають в концентрації під час навчання. Усі рецепти легко готувати, використовуючи доступні інгредієнти та прості кулінарні техніки.
Дізнайтеся, який напій вважають найкориснішим для мозку.
SHUBA пропонує 10 страв, які школяр зможе приготувати сам:
Бутерброди з рикотою та бананом
Смачний та корисний сендвіч з рикотою та бананом готується дуже швидко. Для цього рецепту найголовнішою є наявність інгредієнтів.
ПереглянутиБананові оладки з полуницею
Смачний рецепт сніданку від кулінарки Катерини Андреєвої. Ці оладки вона готує разом зі своєю донькою Євою і каже, що ця страва під силу будь-якій дитині.
ПереглянутиНіжне смузі з вівсянкою
Нехай ваш школяр почне свій ранок з простого сніданку із шоколадним смаком! Додайте у вівсяне смузі ложку какао та ще кілька інгредієнтів і створіть кулінарну магію!
ПереглянутиЧудовий обід з сендвічем: курка, моцарела та авокадо
Як швидко поїсти? Приготувати сендвіч. Смачний бутерброд з куркою, моцарелою, помідорами — це найкращий привід зупинитися у метушні дня та відпочити. Готуйте курячий сендвіч за дуже простим рецептом та насолоджуйтесь.
ПереглянутиЯєчня в лаваші
Смачний та корисний сніданок можна приготувати буквально за 10 хвилин. Усе, що вам треба — лаваш, яйце та трохи шинки.
ПереглянутиЗапашний омлет зі свіжими травами
Естрагон є зіркою цього омлету зі свіжою зеленню, і він підносить класичну яєчну страву на новий рівень смаку. Проте якщо ваша дитина не любить цю спецію, її можна не додавати.
ПереглянутиВанільна вівсянка з карамелізованими яблуками
Прийом їжі може бути по-справжньому чарівним, якщо приготувати цю ванільну вівсянку з карамелізованими яблуками! Якщо ви не хочете, щоб дитина сама карамелізувала яблука, ви можете приготувати їх заздалегідь.
ПереглянутиГарячі бутерброди з омлетом, сиром і шинкою
Гарячі бутерброди з омлетом, сиром і шинкою — це смачна, тягуча і проста в приготуванні закуска, яка також ідеально підходить як самостійна страва на сніданок, обід або вечерю.
ПереглянутиКрок-месьє з шинкою та сиром
Ідеальна страва на сніданок та обід — це сендвіч крок-месьє з шинкою за простим рецептом. Цю страву ваша дитина буде готувати із задоволенням!
ПереглянутиСолодкі канапки з нектаринами й сиром
Смачна нетипова закуска — канапки з нектаринами, сиром і глазур’ю. Це поєднання смаків сподобається навіть дітям. До речі, глазур можна не додавати, а дітям буде дуже просто готувати.
ПереглянутиЧитайте також: