Фото: Depositphotos

Вегетаріанська лазанья з баклажанами — корисно і смачно

Складність приготування
Середній
8
порцій
1:10
години готування
25
хвилин підготовки
602
ккал
16 г
білки
33 г
жири
63 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Лазанья. Саме тільки слово збуджує смакові рецептори та сприяє виділенню слини. Соковитий томатний соус, ніжний білий соус, листи лазаньї, овочі і сир — це все, що потрібно для смакового екстазу.

У традиційної італійської страви існує безліч варіацій — наприклад, лазанья з шинки, шпинату і рикоти. Чому не спробувати приготувати вегетаріанську версію страви? Додамо баклажанів, перцю і томатів чері — вийде дуже смачно! Обовʼязково базилік і моцарела, як символи Італії, трошки білого вина і соусу бешамель. Запікаємо до утворення золотистої скоринки і неперевершена лазанья готова!

Приготуйте також: Запечені томати чері з баклажанами

Інгредієнти 19

Основні

Для томатного соусу

Для білого соусу

Крок 1/6

Цибулю, часник і моркву почистьте і подрібніть. Щоб приготувати томатний соус, розігрійте в каструлі оливкову олію. Додайте цибулю, часник і моркву. Варіть 5-7 хвилин на середньому вогні до розм’якшення.

Крок 2/6

Трохи збільште вогонь і додайте томатне пюре. Готуйте хвилину, влийте біле вино, потім готуйте 5 хвилин поки воно не зменшиться на дві третини. Залийте нарізаними помідорами у власному соку і додайте листя базиліка. Доведіть до кипіння, потім кип’ятіть 20 хвилин. Дайте охолонути, а потім збийте в кухонному комбайні.

Крок 3/6

Щоб приготувати білий соус, розтопіть вершкове масло в каструлі, додайте борошно, потім готуйте 2 хвилини. Повільно введіть молоко, доведіть до кипіння, помішуючи. Зменшіть вогонь і варіть, поки соус не почне густіти.

Крок 4/6

Розігрійте духовку до 200°С. Баклажани наріжте скибочками 0,5 см, перець наріжте великими шматочками, чері розріжте навпіл. Злегка змастіть олією два великих дека і додайте перець і баклажани. Змішайте з оливковою олією, добре приправте, потім запікайте 25 хвилин до легкої рум’яності.

Крок 5/6

Зменшіть температуру духовки до 180°С. Злегка змастіть маслом форму для духовки розміром 30×20 см. На дно викладіть шар овочів, потім залийте третиною томатного соусу. Зверху покрийте шаром листів для лазаньї, а потім полийте четвертою частиною білого соусу. Повторюйте, поки у вас не буде трьох шарів пасти.

Крок 6/6

Викладіть білий соус, що залишився, зверху на пасту, розподіліть по поверхні. Потім посипте лазанью тертою моцарелою та помідорами чері. Випікайте 45 хвилин до утворення бульбашок і золотистого кольору.

Вам також сподобається пікантний пиріг з баклажанами — приготуйте його за нашим рецептом.

Більше рецептів лазаньї

Фото: Depositphotos

Лазанья з м’ясом і цукіні — мінімум вуглеводів, максимум користі

Переглянути
Фото: Depositphotos

Лазанья з курятиною і помідорами чері — ситна вечеря в будні

Переглянути
Фото: Depositphotos

Дуже лінива лазанья в сковороді (відео)

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News