top banner
Запіканка
Фото: Depositphotos

Запіканка з тріски з цибулею, селерою та вершками — так смачно вам ще ніколи не було!

Складність приготування
Легкий
6
порцій
30
хвилин готування
20
хвилин підготовки
724
ккал
54 г
білки
45 г
жири
27 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Існують люди, в яких до різних страв прив’язані ритуали. До таких людей належу і я. Запіканка з тріски — страва, яку я готую щороку на річницю від дня купівлі білої керамічної форми для запікання. Страва з риби була першою, яку я в ній запекла. Цьогоріч форма «святкує» чотирнадцятиріччя. А отже, пережила чотирнадцять рибних запіканок. Готуємо найсмачнішу з них!

Таку запіканку найкраще готувати у прямокутній формі для духовки — металевій або керамічній. Проте можна скористатися і звичайною товстостінною пательнею зі знімною ручкою. У такій формі запікають і косичку зі свинини за німецьким рецептом.

Для страви, крім форми, нам знадобляться блендер і міксер, сито для проціджування овочів. Проте якщо міксер і блендер вам недоступні, вершки можна збити вінчиком, а проварені овочі розім'яти товкачиком. 

Читайте також

Приготуйте також пиріг із тіста філо з начинкою з хека. Це дуже смачно та поживно!

Інгредієнти 10

Для запіканки

Крок 1/4

Випатрайте тріску. Якщо ви купили рибу з головою — голову відріжте. Розітніть на дві частини вздовж. Видаліть хребет.

Крок 2/4

Почистьте та вимийте цибулю, моркву, селеру. Цибулю наріжте кільцями, селеру та моркву — тонкою соломкою. Відваріть овочі в підсоленій воді (¼ чайної ложки солі на ½ л води) та процідіть.


Крок 3/4

Перемеліть овочі в блендері, а вершки збийте на низькій швидкості. Змішайте овочеве пюре, вершки та яйця, збийте все разом до утворення однорідної маси.

Крок 4/4

Форму для запікання змастіть жиром. Викладіть на дні частину овочів, сформувавши овочеву «подушку», а на неї — половинки риби. Прикрийте рибу овочами. Поставте форму в холодну духовку та поступово нагрійте її до 200°C, відтак потримайте форму в духовці ще 30 хвилин, а потім натріть на грубій тертушці сир і посипте ним рибу. Запікайте до золотавої скоринки.

Запіканка готова! Прикрасьте її листком свіжої петрушки.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно