Пхалі з баклажанів і горіхів
Фото: Depositphotos

Фаворит Грузії: пхалі з баклажанів

Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
40
хвилин підготовки
543
ккал
17 г
білки
34 г
жири
56 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо для вас грузинська кухня — це хінкалі та хачапурі, то у вас попереду ще багато відкриттів. Наприклад, смачні овочеві закуски пхалі.

Грузинська кухня відома висококалорійними та жирними стравами, акцентом на м’ясі та вині, але є у неї й інша сторона — вегетаріанська. Перлиною вегетаріанських грузинських страв є пхалі (по-грузинськи пишеться як ფხალი, а іноді транслітерується як фхалі) — закуски у формі паштету з перетертих овочів з волоськими горіхами та спеціями.

Пхалі зазвичай формують у кульки розміром із м’яч для гольфу, прикрашають зернами граната та подають холодним. Закуска має пастоподібну консистенцію, гарний вигляд і чудовий смак, особливо якщо намастити її на хліб або крекер.

Сьогодні приготуємо пхалі з баклажанів,але ви можете спробувати також смачні пхалі з моркви.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/4

Баклажани помийте, обсушіть і намастіть невеликою кількістю олії. Поколіть виделкою, щоб не тріснули при запіканні.

Крок 2/4

Запікайте баклажани в духовці при температурі 180°C протягом 30-40 хвилин, до м’якості. Дайте охолонути. Далі баклажани очистіть від шкірки і подрібніть на маленькі шматочки.

Крок 3/4

Зробіть заправку. Ядра волоських горіхів, очищений часник і зелень кінзи покладіть у чашу блендера. Додайте сіль, хмелі-сунелі, спеції, винний оцет і очищений від насіння стручок гострого перцю. Подрібніть все до однорідності.

Крок 4/4

Змішайте подрібнену м’якоть баклажанів і заправку, доведіть до смаку і ретельно перемішайте. З маси зробіть невеликі кульки розміром трохи більше за волоський горіх. Перед подачею охолодіть, а потім прикрасьте зеленню.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно