- 2
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 28 г
- белки
- 22 г
- жиры
- 85 г
- углеводы
Десерт, буквально тающий во рту — это торт-суфле в микроволновке из простых ингредиентов. Идеально к утреннему чаепитию.
SHUBA предлагает выбрать йогурт без наполнителя для этого рецепта, но вы можете выбрать и йогурт со вкусом. Кроме того, вместо коровьего молока можно использовать ореховое, овсяное, гречневое или конопляное. Мы использовали для приготовления стевию, однако вы можете заменить ее другим подсластителем по вкусу. А вот еще несколько рецептов десертов без сахара:
Ингредиенты 13
Тесто
Суфле
Глазурь
Разомните спелые бананы вилкой и добавьте яйца, муку, разрыхлитель и стевию. Вылейте тесто в миску или форму, подходящую для микроволновки, и поставьте на 4 минуты. Готовый бисквит остудите.
Смешайте сухое молоко с обычным, нагрейте в микроволновке до кипения. Хорошо перемешайте, чтобы разбить комочки. Добавьте йогурт, стевию и снова перемешайте.
Смешайте желатин с водой и нагрейте в микроволновке импульсами по 15 секунд, пока желатин не растворится. Добавьте желатин в йогурт и молоко и взбейте венчиком до однородности.
На дно формы выложите бисквит, залейте суфле и поставьте в холодильник до полного застывания.
За два часа перед подачей смешайте шоколад с молоком и нагрейте на водяной бане. Полейте глазурью торт и поставьте в холодильник до подачи. А вот еще несколько рецептов суфле от SHUBA:
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
45 мин
Шоколадный торт без муки
Юлия Мясоедова
50 мин
Лимонный чизкейк для веганов — рецепт без выпекания
В этом рецепте колдуют
- Кухонные принадлежности
- Микроволновая печь
