- 3
- порції
- 10 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 22 г
- білки
- 11 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
Цей простий салат з яловичиною та овочами — ідеальний для білкової поживної вечері.
Зверніть увагу: ми розраховуємо, що ви маєте заздалегідь приготовану яловичину для цього рецепту. Ось як можна приготувати м’ясо:
Інгредієнти 8
Основні
Наріжте приготовану яловичину тонкими смужками.
Добре вимийте салатну зелень під проточною водою та обсушіть. Нарвіть руками у велику миску, додайте яловичину.
Овочі добре промийте. Помідори наріжте скибочками, огірки та цибулю — напівкільцями, перець — соломкою.
Додайте овочі в миску, заправте оливковою олією, сіллю та спеціями за смаком. Добре перемішайте.
Такий салат стане чудовим варіантом білкової вечері нашвидкоруч. А ось іще кілька простих салатів, після яких ви точно залишитеся ситими надовго:
- Салат з куркою, блакитним сиром і грушею
- Салат з лососем і лимонно-анісовим соусом
- Салат з перепелиними яйцями
Кращі рецепти категорії
Ольга Чубукова
15 хв
Салат «Цезар» з креветками — чудова ідея на вечерю
ann_. food
10 хв
