Равлики з капусти — рецепт, від якого шаленіють у Польщі

Равлики з капустою
Фото: SHUBA
Середній!
10
порцій
2:10 год
готування
20 хв
підготовки
291
ккал
18 г
білки
15 г
жири
23 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Равлики з капусти — це варіант традиційних голубців, але у вигляді акуратних рулетиків, які зручно порціонувати. Для начинки овочевих равликів використовуємо м’ясний фарш з рисом, що робить страву поживною та збалансованою. Готуються вони в духовці у томатному соусі, що надає ніжний смак та аромат.

Чим цікавий цей рецепт равликів з капусти

Равлики з капусти — це домашня основна страва, у якій начинку з фаршу та рису загортають у тонкі смужки відвареного листя капусти, формуючи спіралеподібні рулети. Завдяки такому способу подачі страва виглядає акуратно і зручно розкладається на порції.

Коротко про особливості рецепта:

  • використовуємо білокачанну капусту, бажано середнього розміру;
  • фарш можна робити зі свинини, яловичини або їх суміші;
  • для м’якості начинки рис попередньо відварюємо до напівготовності;
  • рулетики тушкуються у томатному соусі з додаванням овочів;
  • якщо хочеш більш насичений смак — можна додати обсмажену цибулю і моркву в соус;
  • страва добре зберігається у холодильнику 2–3 дні та підходить для розігрівання;
  • під час приготування важливо не переварити капустяні листки, щоб вони залишалися еластичними.

Відео, як приготувати равликів з капусти

Дивися відео, як правильно готувати цю страву з капусти:

Рецепт равликів з капусти

1/8. Підготуй капусту

У капусти виріж качан і надріж її з протилежного боку навхрест. Поклади її в рукав для запікання, залий молоком і зав’яжи рукав.

Відправ у розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин. Потім акуратно дістань капусту, відділи листочки і частину виклади на дно форми. Решту листочків наріж широкими смужками.

2/8. Приготуй начинку

Цибулю очисть і дрібно наріж. Обсмаж її на олії до прозорості. Додай фарш і смаж, помішуючи, до готовності. Посоли і поперчи.

3/8. Відвари рис

Рис залий 200 мл води, додай 3 г солі і вари на маленькому вогні 20 хвилин.

4/8. Приготуй начинку

Змішай фарш, рис, подрібнену петрушку, 200 мл води, томатну пасту і протушкуй 25 хвилин.

5/8. Сформуй равлики

На смужки капусти вздовж виклади фарш. Згорни їх у рулетики і загорни у равлики. Виклади їх у форму, полий томатним соусом і накрий рештками капустяних листочків.

6/8. Запікання

Запікай у розігрітій до 180 градусів духовці 45 хвилин.

7/8. Приготуй соус

Часник очисть і подрібни у блендері. Додай майонез, гірчицю, соєвий соус, сік лимона, воду, оливкову олію, тертий пармезан, жовток, сіль, перець і збий до однорідної консистенції.

8/8. Подача

Подавай готові равлики, посипавши петрушкою і поливши соусом.

Якщо тобі сподобався цей рецепт равликів з капусти, радимо ще й такі страви з капустою:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.