![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="25px" width="80px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
- 2
- порції
- 15 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 16 г
- білки
- 18 г
- жири
- 20 г
- вуглеводи
Шакшука — це страва з яєць, посмажених в соусі з помідорів, перцю чилі та цибулі. Вона пряна, ароматна та дуже смачна! І готувати шакшуку дуже просто та швидко!
Користувач TikTok з ніком mil_alexx_pp пропонує готувати шакшуку за будь-якого приводу — будь це сніданок, швидка вечеря чи навіть перекус у перервах між роботою, якщо ви працюєте з дому. До речі, вам може сподобатися рецепт омлету з чорним хлібом, якщо ви полюбляєте страви з яйцями.
А ось іще кілька страв з яєць, що добре підійдуть для сніданку:
Інгредієнти 11
Основні
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="24px" width="58px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Наріжте цибулю кубиками та підсмажте на невеликій кількості олії.
Додайте нарізаний кубиками червоний перець та подрібнений часник. Продовжуйте смажити.
Додайте нарізані кубиками помідори, залийте томатним соком, продовжуйте смажити.
По одному вбийте до сковороди яйця, посоліть та поперчіть. Коли яйця схопляться, присипте шакшуку дрібно нарізаною зеленню.
Радимо також приготувати один із 5 рецептів омлетів від дієтологині.