Торт-суфле без цукру в мікрохвильовці
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 10
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 28 г
- білки
- 22 г
- жири
- 85 г
- вуглеводи
Десерт, що буквально тане в роті — це торт-суфле у мікрохвильовці з простих інгредієнтів. Ідеально до ранкового чаювання.
SHUBA пропонує обрати йогурт без наповнювача для цього рецепту, проте ви можете обрати і йогурт зі смаком. Крім того, замість коров’ячого молока можна використати горіхове, вівсяне, гречане чи конопляне. Ми використали для приготування стевію, проте ви можете замінити її на інший підсолоджувач до свого смаку. А ось іще кілька рецептів десертів без цукру:
Інгредієнти 13
Тісто
Суфле
Глазур
Розімніть стиглі банани виделкою та додайте яйця, борошно, розпушувач і стевію. Вилийте тісто в миску або форму, що підходить для мікрохвильовки, та поставте на 4 хвилини. Готовий бісквіт остудіть.
Змішайте сухе молоко зі звичайним, нагрійте в мікрохвильовці до кипіння. Добре перемішайте, щоб розбити грудочки. Додайте йогурт, стевію та знову перемішайте.
Змішайте желатин з водою та нагрійте в мікрохвильовці імпульсами по 15 секунд, допоки желатин не розчиниться. Додайте желатин до йогурту та молока і збийте вінчиком до однорідності.
На дно форми викладіть бісквіт, залийте суфле та поставте в холодильник до повного застигання.
За дві години перед подачею змішайте шоколад з молоком та нагрійте на водяній бані. Полийте глазур’ю торт та поставте у холодильник до подачі. А ось іще кілька рецептів суфле від SHUBA: